Zapečený mix se zeleninou a sýrem

Porce: 20 ks
Doba příravy: 90 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Cuketa
1 ks
Uvařená brokolice
1/2
Listový špenát
250 g
Pórek
1 ks
Vejce
11 ks
Sýr gouda
100 g
Niva
150 g
Prášek do pečiva
1 balení
Sůl, pepř, oregáno, tymián
Podle chuti

Postup

Cuketu oloupeme a nastrouháme najemno.

Brokolici dáme vařit cca na 25-30 minut, pak vyjmeme a rozdělíme na menší kousky.

Mražený špenát podlijeme trochou vody a dáme na 15 minut podusit.

Přebytečnou vodu pak slijeme.

Pórek očistíme a nakrájíme a tenčí kolečka.

Oba sýry nastrouháme.

Vše smícháme v míse, přidáme vejce, koření a prášek do pečiva a pořádně promícháme.

Hotovou směs nalijeme na plech vyložený pečicím papírem a dáme péci do trouby na 200 °C na cca 35-45 minut.

Ke konci pečení raději hlídáme.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Rýžové nudle s krevetami

Rýžové nudle s krevetami

Těstoviny a rýže, Ostatní
30 min.
2 porce
Fotografie: Ovesná placka s ořechy

Ovesná placka s ořechy

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: Kari s rýží a tofu

Kari s rýží a tofu

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3-4 porce
Fotografie: krémová polévka z bílého chřestu

Krémová polévka z bílého chřestu

Polévky
30 min.
3 porce
Foto: Quiche s hráškem a brambory

Quiche s hráškem a brambory

Bez lepku, Luštěniny, Slané pečivo
50 min.
8 ks