Katalog zdravých potravin
Nové články
Dieta, aneb jak si ulehčit zdravé stravování
Při pojmu dieta se spoustě lidí doslova hrůzou ježí vlasy. Všeobecně je období diet a
Znáte všechny vitamíny skupiny B? A víte, kde je najdete?
Vitamíny skupiny B, které se souhrnně označují jako B-Komplex jsou pro naše tělo důležité z hlediska
Potraviny, které nahradí léky: co funguje na bolest zubů nebo pálení žáhy?
Nikdo z nás nechce, aby ho něco bolelo. Jenže čas od času bolest dokáže potrápit úplně
Draslík je klíčový pro fungování nervů i správné trávení. Máte ho dostatek?
Draslík společně s vápníkem, hořčíkem a sodíkem tvoří čtveřici hlavních elektrotylů v lidském těle. Jeho hlavním úkolem
Odhalte včas, zda vašemu tělu nechybí bílkoviny
Bílkoviny jsou pro správnou funkci našeho těla nezbytné. Představují základní složku a jsou nedílnou součástí
(Ne)obyčejný pórek má našemu zdraví hodně co nabídnout
Pórek je zelenina, kterou někteří z nás zařazují do svého jídelníčku a jiní ji naopak vědomě
Jak na naše zdraví působí vitamín E?
Určitě vám nemusíme říkat, že jedním z důležitých vitamínů, které by vašemu tělu určitě neměly chybět,
Správná kombinace potravin je základ. Umíte to?
Umět správně poskládat pestrý a vyvážený jídelníček na první pohled nevypadá až tak složitě. Mnoho
Smlsnete pouze jahodu a stopku s lístky vyhazujete? Děláte chybu!
Jahody bezesporu patří mezi nejoblíbenější ovoce vůbec. Můžete si na něm smlsnout jen tak, zároveň
Sušené datle jsou plné důležitých živin. Zařaďte je do svého jídelníčku!
Asi každý ví, jak vypadají sušené datle a jen málokdo by je za svůj život
Kokosová voda: zázrak pro zdraví nebo jen reklamní blud?!
Kokosová voda je v poslední době stále častěji diskutovaným tématem. Rozděluje názory lidí na dva tábory:
Je rybí tuk opravdu takovým pokladem, nebo nás jen vodí za nos?
Pamatujete na své dětství, kdy možná i vám babička nebo maminka každý den nutili lžíci
