zdravé obědy

Fotografie: kedlubnová polévka

Kedlubnová polévka

Bez lepku, Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
4 porce
Fotograife: Květákové placičky

Květákové placičky

Ostatní
35 min.
6 porcí
Fotografie: špenátová polévka

Špenátová polévka s bramborem

Bez lepku, Polévky
30 min.
4
Fotografie: Fit pizza

Fit pizza - domácí těsto na celozrnnou pizzu

Bez lepku, Ostatní, Slané pečivo
35 min.
4 ks
Fotografie: brokolicový quiche

Brokolicový quiche

Bez lepku, Ostatní
60 min
8 ks
Fotografie: špaldové palačinky

Palačinky ze špaldové mouky

Bez laktózy, Sladké, Vegetariánské
30 min.
6 ks
Fotografie: Pečená zelenina po indicku

Pečená zelenina po indicku s kokosovým mlékem a tzatziki dipem

Bez lepku, Ostatní, Vegetariánské
2,5 hod.
5
Zdravé lívance s ovesnými vločkami a banánem

Zdravé lívance z ovesných vloček a banánu

Bez lepku, Ostatní, Sladké, Vegetariánské
60 min.
2
Cuketové muffiny s nivou bez lepku

Cuketové bezlepkové muffiny s nivou

Bez lepku, Ostatní, Vegetariánské
60 min.
20 - 24 ks
Fotografie: brokolicové muffiny s pečenými brambory

Brokolicové muffiny s pečenými brambory

Bez lepku, Vegetariánské
60 min.
4
Fotografie: Halloumi burger s medovo-hořčičným dresingem

Halloumi burger s medovo-hořčičným dresingem

Vegetariánské
30 min.
2
zapečená červená řepa s mozzarellou a rukolou

Zapečená červená řepa s mozzarellou a rukolou

Bez lepku, Ostatní, Saláty, Vegetariánské
60 min.
1
hrášková polévka s pórkem a mátou

Hrášková polévka s pórkem a mátou

Polévky
30 min.
5
Fotografie: Bezlepkové placky s mrkví a bramborem

Bezlepkové placky bramborovo – mrkvové s dipem

Bez lepku, Ostatní
60 min.
4 - 5
Fotografie: Zapečený mix se zeleninou a sýrem

Zapečený mix se zeleninou a sýrem

Bez lepku, Ostatní
90 min.
20 ks
pohanková polévka s vejcem a baby karotkou

Pohanková polévka s vejcem a baby karotkou

Polévky
60 min.
6 porcí
Fotografie: Polévka z řapíkatého celeru se zakyskou

Polévka z řapíkatého celeru se zákyskou

Polévky
45 min.
4
Placičky z dýně hokaido

Placičky z dýně hokaido

Bez lepku, Ostatní
80 min.
5 porcí
bezlepkový cibulový koláč se sýrem

Cibulový koláč se sýrem bezlepkový

Bez lepku
120 min.
8
Zapečená zelenina

Zapečená zelenina

Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
90 min.
3-4
Polévka z červené řepy

Polévka z červené řepy

Bez lepku, Polévky
80 min.
4-5
Slané palačinky s lučinou

Slané palačinky s lučinou

Bez lepku, Ostatní
60 min.
12
Brokolicová polévka se sýrem

Brokolicová polévka

Bez lepku, Polévky
90 min.
4
Cuketovo – celerové placičky jsou snadné na přípravu a zachutnají celé rodině. Příprava: Cuketu, celer i brambory oloupeme a nastrouháme na jemnějším struhadle. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno nebo rovněž nastrouháme. Salám nakrájíme na menší kostičky. Do větší mísy dáme nastrouhanou zeleninu a ostatní suroviny a vše smícháme. Lžicí nabíráme hmotu a na pánvi s nepřilnavým povrchem s troškou oleje (sádla) děláme tenčí placičky, které opečeme z obou stran.

Cuketovo – celerové placičky

Bez lepku, Ostatní
80 min.
4 - 5