Zapečené žampiony s avokádem

Porce: 1 porce
Doba příravy: 40 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Žampiony
5 ks
Mrkev
1 ks
Avokádo
1 ks
Sůl, pepř
Dle chuti

Postup

Zapečené žampiony s avokádem můžete podávat jako lehký veganský oběd i večeři. Příprava je snadná a rychlá. Přejeme dobrou chuť!

Postup:

Žampiony očistíme, vyndáme nožičky – ty nakrájíme a žampiony vydlabeme.

Avokádo rozmačkáme, přidáme sůl a pepř.

Mrkev nastrouháme.

Vše v misce spojíme a plníme vnitřek žampionů.

Zakápneme kapkou olivového oleje.

A dáme péct do trouby na 190 stupňů Celsia (cca 20 minut).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Mrkvové bezlepkové houstičky

Mrkvové bezlepkové houstičky

Bez lepku, Slané pečivo
60 min.
6 - 7 ks
Fotografie: Citrónový koláč bez lepku

Citrónový koláč bez lepku

Bez lepku, Sladké
70 min.
8 - 12
Fotografie: Osvěžující vrstvený salát

Osvěžující vrstvený salát

Saláty
30 min.
4-5
Fotografie: koláč s meruňkami

Meruňkový koláč

Sladké
50 min.
9 ks
Fotografie: cuketové placky

Cuketové placky

Bez laktózy, Ostatní
25 min.
5 ks