Zapečené žampiony s avokádem

Porce: 1 porce
Doba příravy: 40 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Žampiony
5 ks
Mrkev
1 ks
Avokádo
1 ks
Sůl, pepř
Dle chuti

Postup

Zapečené žampiony s avokádem můžete podávat jako lehký veganský oběd i večeři. Příprava je snadná a rychlá. Přejeme dobrou chuť!

Postup:

Žampiony očistíme, vyndáme nožičky – ty nakrájíme a žampiony vydlabeme.

Avokádo rozmačkáme, přidáme sůl a pepř.

Mrkev nastrouháme.

Vše v misce spojíme a plníme vnitřek žampionů.

Zakápneme kapkou olivového oleje.

A dáme péct do trouby na 190 stupňů Celsia (cca 20 minut).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Těstoviny s žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny se žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Bez lepku, Slané pečivo
70 min.
8 ks
Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce
Fotografie: zapečená vejce na sladko

Zapečená vejce na sladko

Sladké, Ostatní
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Sladké, Ostatní
15 min.
4 ks