Zapečené žampiony s avokádem

Porce: 1 porce
Doba příravy: 40 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Žampiony
5 ks
Mrkev
1 ks
Avokádo
1 ks
Sůl, pepř
Dle chuti

Postup

Zapečené žampiony s avokádem můžete podávat jako lehký veganský oběd i večeři. Příprava je snadná a rychlá. Přejeme dobrou chuť!

Postup:

Žampiony očistíme, vyndáme nožičky – ty nakrájíme a žampiony vydlabeme.

Avokádo rozmačkáme, přidáme sůl a pepř.

Mrkev nastrouháme.

Vše v misce spojíme a plníme vnitřek žampionů.

Zakápneme kapkou olivového oleje.

A dáme péct do trouby na 190 stupňů Celsia (cca 20 minut).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce
Fotografie: Mrkvový salát s kedlubnou

Mrkvový salát s kedlubnou

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3 porce
Fotografie: Kuskus a červenou řepou a polníčkem

Kuskus s červenou řepou a polníčkem

Vegetariánské, Veganské
30 min.
3 porce