Zapečené žampiony s avokádem

Porce: 1 porce
Doba příravy: 40 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Žampiony
5 ks
Mrkev
1 ks
Avokádo
1 ks
Sůl, pepř
Dle chuti

Postup

Zapečené žampiony s avokádem můžete podávat jako lehký veganský oběd i večeři. Příprava je snadná a rychlá. Přejeme dobrou chuť!

Postup:

Žampiony očistíme, vyndáme nožičky – ty nakrájíme a žampiony vydlabeme.

Avokádo rozmačkáme, přidáme sůl a pepř.

Mrkev nastrouháme.

Vše v misce spojíme a plníme vnitřek žampionů.

Zakápneme kapkou olivového oleje.

A dáme péct do trouby na 190 stupňů Celsia (cca 20 minut).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Smoothie mango

Smoothie mango

Nápoje, Bez laktózy, Veganské, Vegetariánské
10 min.
1 porce
Fotografie: Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka

Luštěniny
10 min.
2 porce
Fotografie: Rýžové nudle s krevetami

Rýžové nudle s krevetami

Těstoviny a rýže, Ostatní
30 min.
2 porce
Fotografie: Ovesná placka s ořechy

Ovesná placka s ořechy

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: Kari s rýží a tofu

Kari s rýží a tofu

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3-4 porce