Reishi, českým názvem lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum) je cizopasná houba z čeledi chorošovitých vyrůstající na kmenech a pařezech listnatých stromů jednotlivě nebo ve skupinách. V asijských zemích, hlavně v Číně, je již po několik tisíciletí využíváno jejích terapeutických vlastností, které má díky vysokému obsahu účinných bioaktivních látek. Byla využívána k posílení srdce, zvýšení vitality, mentální aktivity a omlazení organismu. Unikátní kombinace těchto látek obsahují plodnice, podhoubí (mycelium) i výtrusy (spory), díky jejich vysoké koncentraci je reshi považována za nejvýznamnější medicinální houbu vůbec.
Reishi a zdraví prospěšné obsahové látky
V reishi se vyskytuje vysoký obsah účinných látek. Jmenovat můžeme například triperpenoidy, které v takovém množství nelze najít nikde jinde. Společně s polysacharidy a stopovými prvky, z nichž je nejvýznamnější germanium, představují tyto látky obrovský léčebný potenciál.
Zde je výčet obsahových látek:
- Triterpenoidy – látky zodpovědné nejen za hořkou chuť, ale také za celou řadu pozitivních účinků na lidský organismus
- Polysacharidy – nejvýznamnější jsou beta – D – glukany, glykoproteiny a heterosacharidy
- Aminokyseliny – v reishi je zastoupeno 16 aminokyselin, z toho 7 esenciálních
- Vitamíny – především vitamíny skupiny B, vitamín E a D
- Minerály a stopové prvky – germanium, železo, mangan a zinek
- Mononasycené mastné kyseliny – kyselina palmitová, stearová
- Steroly – ergosterol a beta sisterol
- Nukleové kyseliny
- Alkaloidy
Dalšími látkami zastoupenými v této houbě jsou cholin, betain a kumarin.
Působení a účinky obsahových látek na zdraví
Podle tradiční čínské medicíny (TČM) díky vyrovnané povaze, sladké chuti a vazbě k dráze srdce, plic a jater posiluje energii (čchi), rozpouští hlen, vyživuje srdce a krev a stimuluje imunitu.
Zde je výčet všech účinků reishi na lidský organismus:
- protinádorové působení – díky vysokému obsahu polysacharidů a glukanů je podporována tvorba lymfocytů, navyšována hladina NK buněk (Natural killers – přirození zabijáci), aktivována syntéza interleukinů a tvorba makrofágů
- imunomodulátor – specifické polysacharidy navyšují nebo podle potřeby snižují aktivitu jednotlivých složek imunitního systému
- ochrana jater – díky obsahu triterpenoidů a polysacharidů dochází ke zrychlení metabolismu jater, k rychlé regeneraci jaterního parenchymu i účinné detoxikaci (pomáhá i při zánětu jater)
- zpomalení stárnutí – k tomuto procesu dochází důsledkem vlivu účinných látek na regulaci metabolismu, zvýšení hladiny nukleových kyselin a bílkovin v krevní plazmě a kostní dřeni
- regulace hladiny cukru – díky této schopnosti působí reishi blahodárně na slinivku břišní, proto bývá využívána terapeuticky při onemocnění diabetem II. typu
- adaptogen – látka, která pomáhá lidskému organismu vyrovnat se se škodlivými vlivy vnějšího prostředí
- antiamyloidní účinky – vysoký obsah organického germania v reishi zamezuje ukládání specifických bílkovin, které následně poškozují lidský organismus, hlavně mozek, a jsou příčinou takových závažných onemocnění, jako je Alzheimerova choroba
- prevence kardiovaskulárních chorob – obsah germania zajišťuje rychlý příjem kyslíku z krve, tím má pozitivní účinky na činnost srdce, kyselina ganoderová ze skupiny triterpenoidů zabraňuje shlukování krevních destiček, tím chrání cévy před aterosklerózou
- snížení krevního tlaku i hladiny škodlivého cholesterolu
- pomáhá při dušnosti, kašli a bronchitidě
- antialergikum – tlumí tvorbu histaminu
- vykazuje silné protizánětlivé účinky
- snižuje negativní účinky radioterapie a chemoterapie na lidský organismus
- zklidňuje nervovou soustavu – dochází k poklesu stresu a úzkosti
Jak užívat a dávkovat?
Zakoupit si můžete extrakty z této houby ve formě tablet, tinktur nebo rozemletého prášku. V našem e-shopu Klub Energy Tábor najdete medicinální houby např. v terapeutickém nápoji Qi coffee, který plnohodnotně nahradí ranní kávu a dodá vám energii na celý den.
Ve formě kapslí u nás najdete přírodní doplněk stravy Mycocard, který obsahuje kromě reishi také extrakt z outkovky pestré nebo z karbince evropského a posiluje dráhu srdce a tenkého střeva. U každého přípravku je pak i doporučené dávkování, které byste neměli překračovat, ať už kvůli předávkování nebo problémům s nespavostí u Qi Coffee.
Pro koho doplňky stravy s reishi nejsou vhodné
Přípravky s obsahem reishi není doporučeno užívat dětem do tří let, těhotným ženám, osobám užívajícím léky na ředění krve (např. Aspirin, Warfarin) a také osobám užívajícím imunosupresiva (látky potlačující zánět, používají se například před transplantacemi orgánů).
