Chcete být fit, lépe spát a snadněji se vyrovnávat se stresem? Tak to se zaměřte na chlorellu. Chlorella je sladkovodní řasa, která vyniká obsahem vitamínů, minerálů a dalších pro organismus stěžejních látek.
Zjistěte, v čem se liší chlorella od spiruliny, pro koho je určena a s jakými zdravotními obtížemi nám může pomoci.
Chlorella – vitamíny a minerály
Chlorella je sladkovodní řasa, která má svůj původ na Tchaj-wanu a v Japonsku. Na Zemi existuje už miliony let, v moderní době je velmi využívaná pro svůj cenný obsah látek. Chlorella obsahuje kompletní obsah vitamínů, minerálů a dalších látek, a proto se právem řadí mezi superpotraviny.
Obsahuje vitamín A, C, B1, B2, B3 (niacin), B5, B9 (známý jako kyselina listová), E, K1 a K2. Minerály hořčík, měď, zinek, draslík, vápník a železo. Dále obsahuje bílkoviny, vlákninu, až 9 esenciálních aminokyselin (například aminokyselinu tryptofan), chlorofyl, přírodní antibiotikum chlorellin, kyselinu nukleovou, esenciální mastné kyseliny – omega-3 a omega-6, enzymy, polysacharidy, steroly a betakaroten.
- CHLOROFYL – pojmem chlorofyl je označovaný zelený pigment v řase, který zlepšuje krevní obraz, okysličuje organismus a působí protizánětlivě.
- CHLORELLIN – je přírodní antibiotikum, které v těle působí proti patogenním organismům, aniž by poškodilo mikroflóru trávicího ústrojí.
- AMINOKYSELINA TRYPTOFAN – je zodpovědná za tvorbu hormonu serotoninu, kterému se přezdívá hormon radosti a štěstí. Serotonin umí tělo v noci přeměnit na melatonin, který zlepšuje spánek.
- KYSELINA NUKLEOVÁ – řídí správnou činnost buněk a fungování organismu.
- VITAMÍN K2 – pomáhá regulovat množství vápníku v organismu a lépe ho distribuuje na potřebná místa. Vitamín K2 je prospěšný pro zuby, kosti i tepny.
Tip: Objednejte si Taiwan Chlorella tabs výhodné sety od značky Energy a vyzkoušejte sílu této superpotraviny.
Jaké jsou účinky chlorelly?
- chlorela přispívá k lepší vitalitě a větší energii
- zajišťuje přirozenou obranyschopnost organismu proti stresu
- posiluje imunitu
- zajišťuje normální funkci střev a zažívacího ústrojí
- podporuje normální funkci jater
- je silně protizánětlivá
- působí jako antioxidant
- udržuje zdravé srdce i cévy
- čistí organismus zejména od těžkých kovů
- podporuje tvorbu hemoglobinu
- snižuje krevní tlak
- bojuje proti infekcím
- působí blahodárně na nervovou soustavu
- snižuje hladinu cholesterolu
- okysličuje organismus
- podporuje dobrou náladu
Jaký je rozdíl mezi spirulinou a chlorellou?
V souvislosti s chlorellou můžete narazit také na spirulinu. Na první pohled se jedná o dvě velmi podobné řasy. Mezi chlorellou a spirulinou však existují zásadní rozdíly. Jaké?
- Zatímco chlorella je řasa, spirulina se řadí mezi sinice.
- Chlorella má tmavě zelenou barvu, zatímco spirulina je tmavě modrozelená.
- Aby mohl člověk chlorellu dobře strávit a naplno využít její cenné látky, musí se buněčná stěna chlorelly speciálně upravit takzvanou dezintegrací. Na rozdíl od toho spirulina žádnou úpravu nepotřebuje.
- Chlorella je určena k čištění a detoxikaci organismu. Spirulina organismus spíše posiluje a vyživuje.
- Na rozdíl od spiruliny obsahuje chlorella až dvojnásobné množství chlorofylu, vyšší obsah železa a je zdrojem růstového faktoru CGF.
- Oproti spirulině je chlorella méně náročná na pěstování.
Chlorella je tedy určena spíše těm, kteří chtějí vyčistit a detoxikovat svůj organismus třeba v rámci hubnutí. Spirulina je doporučena těm, kteří chtějí posílit svůj organismus a bojovat proti stresu a únavě.
Vysvětlení pojmů:
- RŮSTOVÝ FAKTOR CGF – je to látka, kterou nenajdeme nikde jinde než v buňkách chlorelly. Tento růstový faktor umožňuje této řase růst výrazně rychleji, než roste jakákoliv rostlina na Zemi. Kromě toho obsahuje růstový faktor CGF komplex látek, které jsou důležité pro náš organismus.
- DEZINTEGROVANÁ CHLORELLA – je to chlorella, jejíž buněčná stěna byla účelně mechanicky narušena, aby lidský organismus mohl přijmout všechny výživné látky, což by bez dezintegrace nebylo možné.
