Význam vitamínu D v zimních měsících a jak ho získat?
Vitamín D je v zimě nezbytný pro udržení zdraví a vitality. Samozřejmě ho můžeme tělu
24. 11. 2024
Vitamín D je v zimě nezbytný pro udržení zdraví a vitality. Samozřejmě ho můžeme tělu
Antioxidanty jsou pro fungování lidského organismu velmi důležité. Lidské tělo si je umí vyrobit pouze
Aby vaše děťátko mělo co nejlepší start do života, je potřeba dohlédnout na řadu věcí
Zimní období většinu z nás svádí k různým prohřeškům ve stravování, které organismu příliš nesvědčí,
Vlasy jsou znakem zdraví a vitality každé ženy. Avšak ne každá žena má možnost navštěvovat
Ve skupině vitamínů B se může niacin trošku ztrácet. Žádný jiný vitamín by ho však
Stejně jako ostatní vitamíny skupiny B a vitamíny mimo tuto skupinu, také ve vodě rozpustný
Vitamín B7 nebo také vitamin H – biotin je často označován za „vitamín krásy”. Tento
Že jste o vitamínu P moc neslyšeli? To bude nejspíš tím, že se častěji označuje
Vitamín B2 patří k nejvíce rozšířeným vitamínům. Vyskytuje se v rostlinných i živočišných zdrojích a
Pocit únavy a celkové vyčerpanosti se může dostavit nejen se sychravým počasím a brzkým stmíváním
Potraviny bohaté na bílkoviny by neměly chybět v žádném jídelníčku. Protein je pro naše tělo velmi
Jak by měla vypadat strava pro zdravý mozek a co tím vlastně myslíme? Mozek je
Každoroční otázka – co s hruškami v období jejich sklizně? Abychom vám byli alespoň trochu
Z pohledu čínské medicíny je orgánem měsíce září slinivka břišní. Jedná se o jinový orgán patřící
Co je to vlastně problematická pleť a jak o ni šetrně, ale zároveň účinně pečovat?
Vitamíny, minerály a stopové prvky najdeme v doplňcích stravy i v běžných potravinách. Pro užívání
Člověk s pestrým jídelníčkem se nemusí bát toho, že by trpěl nedostatkem vitamínu B1, který
Trápí vás zažívací potíže a hledáte tipy na bylinky a přírodní doplňky stravy, které by
Jak připravit ovesné vločky chutně a zdravě? Ovesné vločky skrývají mnoho nutričních látek, které jsou
Dukanova dieta je stravovací plán s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Tato dieta
Vyzkoušejte oil pulling – do češtiny bychom to mohli přeložit jako tahání olejem. Oil pulling
Zbarvení zubů u dětí může mít různé příčiny, ovšem ty nejčastější se skrývají v konzumaci
Zdravé vlasy, zuby a nehty jsou prvotním znakem toho, že naše tělo přijímá všechny potřebné
Reklama
