Pomazánka z avokáda

Porce: 4 krajíce
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
2 ks
Cibule
1 ks
Kysaná smetana
2 velké lžíce
Citrónová šťáva
1 lžička
Stroužky česneku
2 ks
Sůl
podle chuti
Pepř
Podle chuti

Postup

Pomazánka z avokáda zachutná celé rodině, je vhodná i pro bezlepkovou dietu.

Postup:

Avokádo oloupeme a odstraníme pecku.

Nakrájíme na menší kousky, cibulku nakrájíme nadrobno.

Dáme do misky, přidáme kysanou smetanu, koření a citrónovou šťávu a nakonec rozmixujeme tyčovým mixérem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce
Fotografie: zapečená vejce na sladko

Zapečená vejce na sladko

Sladké, Ostatní
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Sladké, Ostatní
15 min.
4 ks
Fotografie: Špenátovo-hruškové smoothie

Špenátovo-hruškové smoothie

Nápoje
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků