Pomazánka z avokáda

Porce: 4 krajíce
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
2 ks
Cibule
1 ks
Kysaná smetana
2 velké lžíce
Citrónová šťáva
1 lžička
Stroužky česneku
2 ks
Sůl
podle chuti
Pepř
Podle chuti

Postup

Pomazánka z avokáda zachutná celé rodině, je vhodná i pro bezlepkovou dietu.

Postup:

Avokádo oloupeme a odstraníme pecku.

Nakrájíme na menší kousky, cibulku nakrájíme nadrobno.

Dáme do misky, přidáme kysanou smetanu, koření a citrónovou šťávu a nakonec rozmixujeme tyčovým mixérem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Uzené tofu s bramborovo-mrkvovou kaší

Uzené tofu s bramborovo-mrkvovou kaší

Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: slaná roláda s lučinou

Slaná roláda s lučinou

Maso, Slané pečivo
35 min.
8 kousků
Fotografie: Houstičky bez mouky

Houstičky bez mouky

Ostatní, Slané pečivo
70 min.
6 ks
Fotografie: Rybízový sirup

Rybízový sirup

Nápoje
12 - 20 hod
4 l
Fotografie: Salát z červené řepy se zálivkou

Salát z červené řepy se zálivkou

Saláty
45 min.
4 - 5 porcí