Oregano

Reklama

Dobromysl obecná alias lidově nazývaná oregano je oblíbené koření, které známe snad úplně všichni a většina z nás jej v kuchyni často používá. V zahradách se pěstuje odnepaměti a již po mnoho a mnoho let je ceněna pro své léčivé účinky a pozitivní vliv na naše zdraví. Co byste o oreganu měli vědět?

Dobromysl obecná – latinsky Origanum Vulgare

Dobromysl obecná se latinsky nazývá Origanum Vulgare, většina z nás ji zná pod pojmem oregano. Spadá do čeledi hluchavkovitých a využívá se nejen jako léčivá bylinka, ale i jako oblíbené koření. Původem je ze Středozemí, kde se pěstuje již celá tisíciletí. Dobromysl, která se pěstuje v našich podmínkách, bohužel nemá tak výraznou chuť a aroma, což je škoda. Je to vytrvalá rostlina, která může být vysoká 20-90 cm. Její lodyha má načervenalé zbarvení, listy jsou vstřícné, vejčité a mají krátký řapík.

zdroj: Pixabay.com

V hlavní roli silice

Dominantní složkou oregana jsou silice – konkrétně mluvíme o thymolu a karvakrolu. Dále byste v této rostlině našli i třísloviny, hořčiny, taniny, nechybí ani těkavý olej, antioxidanty a gumopryskyřice.

Zdravotní účinky

Dobromysl obecná alias oregano se již po mnoho let používá v léčitelství. Pyšní se několika zdravotními benefity, které byste určitě měli znát. Můžeme mezi ně zařadit:

  • uvolňuje hlen
  • má pozitivní účinky na suchý kašel
  • zklidňuje mysl i organismus
  • tlumí příznaky plynatosti
  • pomáhá při léčbě chronického zánětu průdušek
  • zlepšuje krevní oběh
  • tlumí svalové křeče
  • pomáhá při zácpě i průjmu
  • pomáhá při vynechání menstruačního cyklu
  • má desinfekční účinky
  • pozitivně působí na žaludek
  • mírní svalové křeče
  • mírní menstruační křeče
  • pomáhá při léčbě rýmy
  • má pozitivní vliv na kožní vyrážky
  • pomáhá při léčbě revmatismu

zdroj: Pixabay.com

Použití oregana

Použití oregana je možné jak v kuchyni, tak v léčitelství. V kuchyni patří mezi oblíbené přísady do mnoha jídel (například na pizzu), v léčitelství pak pomáhá ve formě:

  • obkladů
  • koupele
  • inhalace
  • esenciálních olejů
  • čajů

Připravte si z oregana čaj nebo koupel

Dobromysl obecná je všestranná rostlinka, kterou můžete použít nejen pro přípravu čaje, ale například i koupele.

Čaj

  • čajovou lžičku oregana
  • čajovou lžičku levandule
  • čajovou lžičku meduňky
  • 250 ml vody

Sušené bylinky smíchejte a zalijte vroucí vodou. Nechte louhovat 10-15 minut, poté přeceďte a pijte ještě teplý nebo vlažný čaj před spaním – navozuje totiž pocit klidu.

Koupel

  • dvě hrstičky sušeného oregana
  • 1 litr vody

Bylinku přelijte horkou vodou a nechte 15 minut louhovat. Poté sceďte a přidejte do koupele.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku

Další zdravé potraviny

Čočka jedlá
Čočka jedlá
Chřest lékařský
Chřest lékařský
Vlašské ořechy
Vlašské ořechy
Červená řepa
Červená řepa
Špenát
Špenát
Paprika
Paprika

Relaxin

Reklama

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Více informací: Podrobnosti o cookies.