Pudink s chia semínky

Porce: 1 sklenička
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Alpro mléko
150 ml
Chia semínka
30 g
Agáve sirup
5 ml
Bílý jogurt
1/3 kelímku

Postup

Pudink s chia semínky je jednoduchý na přípravu, dodá energii a pochutná si celá rodina. Alpro mléko, chia semínka a agáve sirup promíchejte a nalijte do připravené skleničky. Nechte vychladit v lednici cca 3 – 4 hodinky.

Poté přidejte bílý jogurt a dozdobte ovocem, dle chuti. Přejeme dobrou chuť.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Cuketová roláda

Cuketová roláda

Slané pečivo, Ostatní
60 min.
20 ks
Fotografie: pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

Ostatní
90 min .
5 - 6 krajíců chleba
Fotografie: Lasagne z lilku a cukety

Lasagne z lilku a cukety

Bez lepku, Ostatní
120 min.
6 porcí
Fotografie: Tortilla s žampióny a zeleninou

Tortilla plněná žampióny a zeleninou

Veganské, Ostatní, Vegetariánské
20 min.
2 porce
Fotografie: mrkvová polévka

Mrkvová polévka s vločkami

Polévky
20 min.
2 porce