Pudink s chia semínky

Porce: 1 sklenička
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Alpro mléko
150 ml
Chia semínka
30 g
Agáve sirup
5 ml
Bílý jogurt
1/3 kelímku

Postup

Pudink s chia semínky je jednoduchý na přípravu, dodá energii a pochutná si celá rodina. Alpro mléko, chia semínka a agáve sirup promíchejte a nalijte do připravené skleničky. Nechte vychladit v lednici cca 3 – 4 hodinky.

Poté přidejte bílý jogurt a dozdobte ovocem, dle chuti. Přejeme dobrou chuť.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: špaldové palačinky se špenátem

Špaldové slané palačinky

Ostatní
20 min.
8 ks
Fotografie: fitness koláč

Zdravý fitness koláč

Sladké
30 min.
8 ks
Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky