Pudink s chia semínky

Porce: 1 sklenička
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Alpro mléko
150 ml
Chia semínka
30 g
Agáve sirup
5 ml
Bílý jogurt
1/3 kelímku

Postup

Pudink s chia semínky je jednoduchý na přípravu, dodá energii a pochutná si celá rodina. Alpro mléko, chia semínka a agáve sirup promíchejte a nalijte do připravené skleničky. Nechte vychladit v lednici cca 3 – 4 hodinky.

Poté přidejte bílý jogurt a dozdobte ovocem, dle chuti. Přejeme dobrou chuť.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Mrkvové bezlepkové houstičky

Mrkvové bezlepkové houstičky

Bez lepku, Slané pečivo
60 min.
6 - 7 ks
Fotografie: Citrónový koláč bez lepku

Citrónový koláč bez lepku

Bez lepku, Sladké
70 min.
8 - 12
Fotografie: Osvěžující vrstvený salát

Osvěžující vrstvený salát

Saláty
30 min.
4-5
Fotografie: koláč s meruňkami

Meruňkový koláč

Sladké
50 min.
9 ks
Fotografie: cuketové placky

Cuketové placky

Bez laktózy, Ostatní
25 min.
5 ks