Květem připomíná bodlák a pro léčebné účely jsou využívány její části kořen nebo nať. Řeč je o bylince s názvem parcha světlicová, jejíž potenciál se skrývá v její síle a schopnosti sílu předat tomu, kdo ji užívá.
Kam bylinku zařadit?
Parcha světlicová je bylinka vzhledem připomínající bodlák. Svůj původ má na Sibiři, odkud se rozšířila do všech částí světa. O síle bylinky svědčí nejen její původ, nýbrž i obsah účinných látek. Bylinka dorůstá výšky až 1,5 metru Díky její odolnosti a nenáročnosti si bylinku můžete vypěstovat na vlastní zahrádce. Z této bylinky se nejčastěji užívá kořen a nať. Setkat se můžete s více názvy. Kromě názvu parcha světlicová, se bylince říká také parcha saflorová (latinsky Leuzea carthamoides), maralí nebo maralový kořen, leuzea šustivá nebo rapontika. Jedná se o trvalku s poměrně silnými účinky, I proto se bylinka nedoporučuje užívat těhotným ženám, dětem, lidem s vysokým tlakem. Také není dobré užívat ji těsně před spaním. Bylinka stimuluje organismus a dodává energii, a proto by po jejím užití nebylo snadné usnout.
Jaké látky parcha světlicová obsahuje?
V bylince najdete celou řadu účinných látek – jsou to především flavonoidy, které bylinku dělají tolik užitečnou, ale i terpeny, saponiny, třísloviny, silice, alkaloidy, minerální látky nebo ekdysterony.
Co jsou ekdysterony?
Ačkoliv bylinka parcha světlicová obsahuje spoustu zajímavých látek s antioxidační a adaptogenní schopností, velmi zajímavý je i obsah sloučeniny s názvem ekdysteron. Jedná se o sloučeninu, která patří do skupiny ekdysteroidů a která vykazuje podobné vlastnosti jako lidské androgeny – tedy jako lidský hormon testosteron. Tato sloučenina se nevyskytuje pouze v bylince jménem parcha světlicová, nýbrž i v dalších rostlinách, například ji obsahuje quinoa nebo špenát. Sloučenina se přirozeně vyskytuje v těle určitých druhů hmyzu. Její užívání je vhodné především u mužů, jejichž hladina testosteronu například s věkem přirozeně klesá.
Jak se bylinka využívá?
U bylinky se využívá nať a velmi často kořen. Ten se vykopává až u tříleté rostliny buď na jaře, nebo na podzim. Z bylinky se nejčastěji připravují čaje, odvary, lze sehnat kapky a tinktury s extraktem z maralího kořene, pohodlnou formu užívání nabízejí kapsle.
Jaké benefity má na zdraví?
Jak už jsme říkali, má bylinka silné adaptogenní a stimulující vlastnosti. Využijete ji pro posílení organismu nebo při neplodnosti.
Bylinka má konkrétně tyto účinky na zdraví:
- snižuje negativní účinky stresu
- posiluje organismus
- snižuje únavu
- posiluje psychickou pohodu
- podporuje fungování imunitního systému
- udržuje mentální zdraví
- podporuje kardiovaskulární zdraví – posiluje srdce a cévy
- dodává tělu energii
- podporuje detoxikaci organismu
- stimuluje funkci pohlavních žláz
- snižuje hladinu cukru v krvi
- snižuje hladinu cholesterolu v krvi
- pomáhá zotavení po infarktu
- předchází krevním sraženinám
Kdo bylinku využije?
Bylinka patří mezi silně stimulující adaptogeny, a proto ji využijí ti, kteří jsou často ovlivněni stresem. Bylinku je vhodné zařadit jako prevenci kdykoliv vás čeká náročnější období, ať už ve škole, nebo v práci. Protože bylinka posiluje imunitu, je vhodná pro podzimní a zimní měsíce. Vzhledem k jejímu silnému působení, je k dávkování bylinky nutné přistupovat zodpovědně. Lidé, kteří se léčí s vysokým krevním tlakem, by užívání bylinky měli konzultovat s ošetřujícím lékařem.
