Smoothie s fíky

Porce: 1 sklenice
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Fíky
2 ks
Chia semínka
1 lžička
Banán
1/2 ks
Rostlinné mléko
200 ml

Postup

Smoothie s fíky vás postaví na nohy. Dopřejte si zdravé ranní nakopnutí a dodejte svému dni sladkou příchuť fíků.

Příprava:

Fíky smícháme s banánem, mlékem, chia semínky a rozmixujeme. Dáme na hodinku vychladit do lednice a můžeme podávat.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Cuketová roláda

Cuketová roláda

Slané pečivo, Ostatní
60 min.
20 ks
Fotografie: pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

Ostatní
90 min .
5 - 6 krajíců chleba
Fotografie: Lasagne z lilku a cukety

Lasagne z lilku a cukety

Bez lepku, Ostatní
120 min.
6 porcí
Fotografie: Tortilla s žampióny a zeleninou

Tortilla plněná žampióny a zeleninou

Veganské, Ostatní, Vegetariánské
20 min.
2 porce
Fotografie: mrkvová polévka

Mrkvová polévka s vločkami

Polévky
20 min.
2 porce