Možná jste se také setkali s terapeutickým cvičením zvaném Vojtova metoda. Co tato pohybová léčba obnáší, pro koho je určena a jaké jsou její výhody a nevýhody?
Co je Vojtova metoda a v čem spočívá její princip?
Vojtova metoda (někdy se označuje jako Vojtova reflexní lokomoce) je souborem terapeutických postupů, které výrazně zlepšují zdravotní stav pacienta. Vojtovu metodu objevil MUDr. Václav Vojta v 50. – 70. letech 20. století. V té době pracoval s malými pacienty s dětskou mozkovou obrnou a všiml si takzvané reflexní lokomoce. Reflexní = bez vlastního úsilí pacienta, lokomoce = pohyb vpřed. Při Vojtově metodě jsou u pacienta vyvolávány vrozené motorické reakce. Nejčastějšími pohybovými vzory u Vojtovy metody jsou reflexní plazení a reflexní otáčení. „Vojtovka“, jak se terapii lidově říká, se cvičí v poloze vleže.
U koho lze Vojtovu metodu aplikovat?
Vojtova metoda se cvičí s dětmi i dospělými. Protože součinnost pacienta při terapii není vyžadována (pohyby se vyvolávají reflexně), může se Vojtova metoda provádět u novorozených dětí, u pacientů s omezenou hybností, a dokonce u pacientů v bezvědomí.
Při jakých stavech se Vojtova metoda cvičí a jaká je její úspěšnost?
Vojtova metoda má široké využití.
Cvičí se například v těchto konkrétních případech:
- při dětské mozkové obrně
- při asymetrickém vývoji
- při retardaci motoriky
- při různých svalových onemocněních
- při skolióze páteře
- při výhřezu ploténky
- u vrozených vývojových vad pohybového aparátu (například při dysplazii kyčlí)
- po úrazech pohybového systému
- po cévních mozkových příhodách
- pro zmírnění postupu roztroušené sklerózy
Čím rychleji se s Vojtovou metodou začne, tím má větší úspěšnost. Při cvičení u dětí se terapeutem stává rodič. Důležitá je pravidelnost a četnost. Denně by se mělo cvičení opakovat 4x.
Jaké jsou výhody Vojtovy metody?
Vojtova metoda má řadu výhod:
- pravidelné cvičení přináší výsledky
- aplikování metody není bolestivé (děti při ní pláčou, ale pouze proto, že je terapeut dává do pozic, které se jim nelíbí)
- cvičení nevyžaduje vědomou spolupráci pacienta
- není potřeba žádné zvláštní vybavení
- cvičení probíhá v domácím prostředí
U dětí se terapeutem stává rodič, kterého certifikovaný fyzioterapeut naučí tuto metodu provádět. Není doporučeno Vojtovu metodu cvičit podle instrukcí a videí na internetu.
Co je nevýhodou a kdy se Vojtova metoda nesmí cvičit?
K nevýhodám Vojtovy metody patří následující body:
- pacient sám o sobě nemůže Vojtovu metodu cvičit, vždy je k tomu zapotřebí člověk navíc, který bude terapii provádět (u dětí je to rodič, u dospělých zpravidla fyzioterapeut, případně jiná blízká osoba, kterou fyzioterapeut navede)
- aplikování Vojtovy metody je u dětí provázeno pláčem, což může rodičům komplikovat provedení terapie
- jedná se o dlouhodobý proces, při kterém je vyžadována trpělivost
- aby byla úspěšnost cvičení Vojtovy metody co největší, je potřeba pravidelnost
Existují však výjimky, kdy se Vojtova metoda cvičit nesmí, a to:
- v době těhotenství
- po očkování
- při zánětlivých a horečnatých onemocněních
- při průjmu a zvracení
- při onemocnění svalů
- v případě vážného onemocnění srdce
- v případě těžkých mentálních poruch
