Tradiční čínská medicína lpí na rovnováze jinu a jangu. Nerovnováha těchto dvou energií může v měsíci lednu způsobit problémy s močovým měchýřem, který je právě v tomto období oslabenější a náchylnější. Co pro tento orgán můžeme udělat z pohledu tradiční čínské medicíny a úpravou životosprávy?
Jaké jsou funkce močového měchýře?
K základním funkcím močového měchýře patří:
- uskladňování moči
- vylučování moči
Močový měchýř je nedílnou součástí složitého systému, ve kterém organismus nakládá s tekutinami. Tekutiny jsou pro zdravou rovnováhu jin a jang zásadní.
V organismu se:
- přeměňují
- spotřebovávají
- jsou roznášeny po celém těle přesně tam, kde jsou následně nějakým způsobem využity
Nespotřebovaná část tekutin putuje do ledvin, kde se rozděluje na čistou a kalnou složku. Zatímco čistá složka v ledvinách transformovaných tekutin putuje do plic, ta kalná klesá do močového měchýře a mění se na moč.
Močový měchýř podle tradiční čínské medicíny
Zopakujme si, že základní hybnou silou tradiční čínské medicíny je pět prvků – oheň, dřevo, kov, země a voda. Tyto prvky jsou fyziologicky i patologicky propojeny s lidskými orgány v těle a mají vliv na rovnováhu energií jin a jang. A právě pro měsíc leden je typický prvek voda. Pořád vládne zima a energie jsou nakloněny směrem k jinu. Je to doba, kdy zůstáváme klidní, neaktivní a naše čchi energie se připravuje na jarní probuzení.
K vodě a měsíci lednu je přiřazen orgán močový měchýř. Ten je v tomto období v oslabení a je potřeba udělat vše pro to, abychom udrželi jeho rovnováhu. Jeho párovým orgánem jsou ledviny a společně s močovou trubicí tvoří močový systém, který vyplavuje škodliviny z těla.
Jak se projevuje nerovnováha močového měchýře?
Nerovnováha močového měchýře se projevuje problémy s močením. To je buď nedostatečné, nebo nadměrné.
K častým problémům močového měchýře patří:
- zhoršené vylučování moči
- tmavá moč
- pálení při močení
- zastavení močení, neprůchodnost močové trubice
- bolesti v podbřišku
- močové kameny
- krev v moči
Při nerovnováze se objevují také:
- otoky končetin
- napětí svalů kolem páteře
- bolest hlavy v oblasti spánku
Co nejvíce škodí močovému měchýři?
Co močovému měchýři opravdu neprospívá, tak to je chlad od nohou a prochladnutí kvůli nedostatečnému oblečení. Ze stravy bychom měli vyřadit také nadbytečné jednoduché cukry, které posilují zánět.
Škodí mu však i nezpracované emoce:
- ochlazení v partnerských a rodinných vztazích
- strach
- frustrace a lpění na minulosti
Pro tradiční čínskou medicínu je typické, že pro udržení rovnováhy musí mít energie v organismu i tekutiny volný tok. Tudíž i emoce je potřeba zpracovat a nechat je odejít, abychom se mohli cítit lépe.
Co dělat, abychom rovnováhu močového měchýře udrželi nebo ji znovu nastavili?
Močovému měchýři v lednu prospěje:
- odpočinek
- setrvání v teple a klidu
- v období ledna bychom neměli příliš vyčerpávat svou energii
Jaké potraviny jsou v lednu vhodné pro podporu močového měchýře?
- upřednostněte stravu bohatou na tuky a vitamíny
- dejte přednost potravinám, které zahřívají
- sladké potraviny (především pak ty s obsahem jednoduchých cukrů) z jídelníčku vyřaďte
- volte potraviny se slanou chutí (pozor, se solí to nepřežeňte)
- pochutnejte si na zeleninových a masových vývarech
- ječmen
- fazole
- hrách
- datle
- vepřové maso
- mořské řasy
Z jídelníčku naopak vynechte, a to obzvlášť při potížích s močovým měchýřem:
- kávu
- cukr
- džusy
- citrusy
- kolu
- černý čaj
- ostrá a smažená jídla
Močový měchýř jde ruku v ruce se slanou chutí
Tradiční čínská medicína přiřazuje ke svým pěti základním prvkům také chutě. K zimě, močovému měchýři a ledvinám náleží slaná chuť. Ta směřuje dolů.
Slaná chuť také:
- pomáhá zvlhčovat tkáně
- napomáhá k lepšímu soustředění
- podporuje trávení
Slané chuti však nesmí být nadbytek, v opačném případě totiž způsobuje agresivitu. Přemíra soli také způsobuje zadržování vody v těle a poškozuje činnost srdce.
Z jakých bylinek můžeme vybírat?
Také bylinky mohou léčbu močového měchýře podpořit a jeho činnost posílit. Jako první vás nejspíš napadne brusinka, a to je správně. Přesně ta totiž na močový měchýř zabírá.
Od problémů uleví také močopudné čaje:
- březový
- kopřivový
- libečkový
- petrželový
- česnekový
Účinná je také lichořeřišnice, vrbovka, celík zlatobýl, přeslička, medvědice, černý bez nebo svízel.
Pro podporu močového měchýře se dále doporučuje
- dodržování pitného režimu
- reflexní masáž chodidel
- pohybová aktivita
- aromaterapie (zde pomohou například antibakteriálně působící éterické oleje s bergamotem, muškátem, jalovcem nebo cedrovým dřevem)
