Chcete podpořit vaše zdraví přírodní cestou? Pak nemusíte čerpat pouze z bylinek. Zajímavou nekonvenční metodu prevence a léčby různých onemocnění představuje takzvaná apiterapie. Co obnáší a jaké konkrétní benefity pro zdraví přináší?
Co vše si lze představit pod pojmem apiterapie?
Řada lidí si pojem apiterapie spojuje s bolestivým včelím bodnutím. Ano, i na to může v rámci apiterapie dojít, ale nemusí, pokud nechcete. Vystačit si můžete s dalšími nebolestivými včelími produkty – s medem, propolisem, mateří kašičkou, pergou a jinými. Je nutné poznamenat, že apiterapie není pro všechny. Vyhnout by se jí měli lidé s alergií na včelí bodnutí i na další včelí produkty. Doporučována není ani dětem, u těch je totiž větší pravděpodobnost alergické reakce. Komplexní aplikaci apiterapie si nedovedeme představit ani u diabetiků, u nichž bude konzumace medu zvedat hladinu krevního cukru. Naštěstí je apiterapie obšírná, a tak si z ní vybere opravdu každý. Jaké zdravotní přínosy mají její konkrétní produkty?
Med
Pokud pro své zdraví med již používáte, určitě nám dáte za pravdu, že to nemusí být jenom v rámci apiterapie. Jedná se o přírodní sladidlo s mnoha pozitivními účinky na zdraví. V apiterapii však představuje jeden z hlavních a nejčastěji využívaných produktů. Přitom platí, že jeho účinky na zdraví se malinko liší podle konkrétního druhu medu.
Způsob užití a aplikace medu
Med léčí hned několika způsoby a nejčastější je jeho vnitřní užití. Přidává se do čajů, skvělou prevencí je i čajová lžička medu denně. Pro krásu a zdraví se však med používá i zevně – jako zábal na vlasy, pleťová maska nebo celotělová masáž.
Zdravotní benefity medu
- účinkuje proti řadě bakterií a virů
- má protiplísňový efekt
- působí antisepticky
- posiluje imunitní systém
- podporuje trávení
- posiluje kardiovaskulární systém – působí například proti arytmii
- snižuje vysoký krevní tlak
- léčí kašel
- podporuje zdraví dýchacích cest
- je skvělý při nachlazení, chřipce i angíně
- funguje jako antioxidant
- zlepšuje hydrataci kůže
- při zevním použití vyživuje a posiluje vlasy i pleť
- podporuje hojení pokožky po spáleninách
- regeneruje
- chrání kosti před jejich řídnutím
- zavodňuje organismus
- představuje rychlou formu energie
Propolis aneb včelí tmel
Propolisu se jinak říká včelí tmel a opět se jedná o jeden z hlavních produktů apiterapie, jehož účinky vás nemusí bolet. Je to hmota, která vzniká při aktivitě včel smícháním pryskyřice nasbírané z pupenů stromů, výměšků včelích hlavových žláz a vosku. Také propolis lze užívat vnitřně i zevně.
Jak se používá?
Propolisové tinktury se například kapají na lžičku nebo se přidávají do čajů. Častější je propolisové mazání, které lze použít na rány a vřídky snad všeho druhu.
Jak propolis účinkuje na zdraví?
Vnější použití:
- působí hojivě, dezinfekčně a svíravě
- dezinfikuje drobné ranky, vřídky, opary
- urychluje hojení
- regeneruje pokožku
- ošetřit jím lze bodnutí hmyzem i omrzliny
- skvěle se osvědčil na kuří oka a různé otlaky
Vnitřní použití:
- podporuje imunitní systém
- udržuje zdravé dýchací cesty
- upravuje trávení
- skvěle působí na záněty močových cest
Perga, včelí chléb nebo potrava bohů
Perga je dalším produktem včel, který můžete znát také pod názvem včelí chléb nebo potrava bohů. Jedná se o včelami již zpracovaný pyl. Včely ho společně s medem a výměšky svých žláz napěchují do pláství a tam ho nechávají uležet. Zde přírodně kvasí a vzniká unikátní hmota bohatá na aminokyseliny, stopové prvky a různé enzymy.
Jak pergu užívat?
Perga se užívá vnitřně. Protože jde o dražší produkt, nejčastější je její pravidelná aplikace na lžičku a samostatná konzumace. Pergu si však můžete přidat do jogurtu nebo smoothie drinku.
Jaké jsou její benefity na zdraví?
- posiluje imunitní systém
- podporuje hormonální aktivitu
- příznivě ovlivňuje trávení
- působí proti únavě
- má velmi pozitivní vliv na psychickou pohodu
Mateří kašička
Mateří kašička je výjimečný včelí produkt, který se používá v rámci posilující a očistné kúry. Zpravidla se množství 0,5 až 1 gram mateří kašičky aplikuje nalačno pod jazyk. Kúra trvá obvykle 15 až 20 dní a dnes lze koupit už předpřipravené aplikační sady pro pohodlné užívání. Mateří kašička se dá použít i zevně. Často je součástí různých kosmetických přípravků.
Jaké přínosy pro zdraví má?
- podporuje imunitu
- zvyšuje energii a vitalitu organismu
- redukuje cholesterol v krvi
- podporuje zdraví mozku
- přispívá k psychické pohodě
- ovlivňuje hormonální rovnováhu
- podporuje plodnost a zdravý průběh těhotenství
- působí antibakteriálně i antivirově
Včelí jed
Nejbolestivějším produktem apiterapie je jednoznačně včelí jed, jehož aplikace vyžaduje odborný dozor. Nejčastěji se včelí jed aplikuje přímo, a to přírodní formou – to znamená včelím bodnutím. Dále lze použít masáž konkrétního místa přípravkem se včelím jedem nebo akupunkturu s použitím včelího jedu.
Včelí jed má řadu zdravotních přínosů
- působí protizánětlivě
- osvědčil se při různých druzích revmatického onemocnění
- podporuje krevní oběh
- posiluje nervový systém
- napomáhá zdraví pohybového aparátu
- podporuje metabolismus
Pobyt v apidomku
Ne úplně známou metodou apiterapie je pobyt ve speciálním apidomku. V něm se včely nedostanou přímo k vám, ale budete jim natolik blízko, že můžete čerpat z jich pozitivní energie, doslova z jejich vibrací a vůně. Pobyt v apidomku má blahodárný efekt hlavně na psychiku, kterou uklidňuje a zároveň posiluje. Vůně včel působí aromaterapeuticky.