Salát z červené řepy a tuňáka

Porce: 50 min
Doba příravy: 1 porce

Gynex

Reklama

Ingredience

Řepa
1 ks
Tuňák
170 g
Kyselá okurka
1 ks
Bílý jogurt
1 lžíce
Sůl a pepř
dle chuti

Postup

Červená řepa v kombinaci s tuňákem je možná trochu nezvyklá, ale chuťově vás velmi překvapí. Navíc se červená řepa řadí mezi superpotraviny a je nabitá vitamíny a dalšími zdravými látkami. Vyzkoušejte salát z červené řepy a tuňáka a připravte si zdravou svačinku.

Postup:

Řepu očistíme a v celku uvaříme do měkka.

Necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky.

K nakrájené řepě přidáme nadrobno nakrájenou kyselou okurku, tuňáka a jogurt.

Vše smícháme, osolíme a podle chuti i opepříme a je hotovo.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Veganské linecké cukroví veganské

Veganské linecké cukroví

Sladké, Veganské
2 hodiny
3 plechy
Fotografie: Špaldové linecké cukroví s domácí marmeládou

Špaldové linecké cukroví s domácí marmeládou

Bez laktózy, Sladké, Vegetariánské
15 min.
40 ks
Fotografie: Chia pudink s banánem a mandarinkou

Chia pudink s banánem a mandarinkou

Bez lepku, Sladké, Veganské, Vegetariánské
1,5 hod
3
Foto: Dort se švestkami a mákem bez lepku

Dort se švestkami a mákem bez lepku

Bez lepku, Sladké
120 min.
12 ks
Zdravý koláč s drobenkou z ovesných vloček

Zdravý koláč s drobenkou z ovesných vloček

Sladké
55 min.
8 ks