Salát z červené řepy a tuňáka

Porce: 50 min
Doba příravy: 1 porce

Gynex

Reklama

Ingredience

Řepa
1 ks
Tuňák
170 g
Kyselá okurka
1 ks
Bílý jogurt
1 lžíce
Sůl a pepř
dle chuti

Postup

Červená řepa v kombinaci s tuňákem je možná trochu nezvyklá, ale chuťově vás velmi překvapí. Navíc se červená řepa řadí mezi superpotraviny a je nabitá vitamíny a dalšími zdravými látkami. Vyzkoušejte salát z červené řepy a tuňáka a připravte si zdravou svačinku.

Postup:

Řepu očistíme a v celku uvaříme do měkka.

Necháme vychladnout a nakrájíme na malé kostičky.

K nakrájené řepě přidáme nadrobno nakrájenou kyselou okurku, tuňáka a jogurt.

Vše smícháme, osolíme a podle chuti i opepříme a je hotovo.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Smoothie mango

Smoothie mango

Nápoje, Bez laktózy, Veganské, Vegetariánské
10 min.
1 porce
Fotografie: Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka

Luštěniny
10 min.
2 porce
Fotografie: Rýžové nudle s krevetami

Rýžové nudle s krevetami

Těstoviny a rýže, Ostatní
30 min.
2 porce
Fotografie: Ovesná placka s ořechy

Ovesná placka s ořechy

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: Kari s rýží a tofu

Kari s rýží a tofu

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3-4 porce