Mrkvové lívance s proteinem

Porce: 5 lívanců
Doba příravy: 15 min. + pečení

Gynex

Reklama

Ingredience

Malá mrkev
1 ks
Kypřící prášek
1/2 lžičky
Protein
1 lžíce
Med
1 lžíce
Špaldová celozrnná mouka
30 g
Bílý jogurt (Alpro sójový dezert bílý)
2 lžíce
Vlašské ořechy
Na ozdobu

Postup

Pro všechny milovníky lívanců tu máme další recept, tentokrát na mrkvové lívance s proteinem pro den plný síly a dobré nálady. Recept je vhodný i pro vegany a vegetariány. Stačí vyměnit bílý jogurt za Alpro sójový dezert bílý bez cukru. V receptu je vyznačeno.

Postup:

Všechny suroviny dáme do mixéru a uděláme těsto.

Připravíme si lívanečník a pečeme z obou stran do zlatova.

Nakonec dozdobíme oříšky.

Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Bramboračka babičky Janičky

Bramboračka babičky Janičky

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
5 porcí
Fotografie: Bezlepkové odpalované těsto

Bezlepkové odpalované těsto

Bez lepku, Sladké
2 - 2,5 hod
3 plechy
Fotografie: Zelené smoothie plné vitamínů

Zelené smoothie plné vitamínů

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
30 min.
3-4
Fotografie: Pizza z Cottage sýru

Pizza z Cottage sýru

Ostatní, Slané pečivo
20 min.
1 porce
Fotografie: Zapečená růžičková kapusta s tofu

Zapečená růžičková kapusta s tofu

Ostatní, Veganské, Vegetariánské
45 min.
2 - 3 porce