Mandlovo brusinkové kuličky

Porce: 18 ks
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Sušené brusinky
100 g
Voda
10 ml
Mleté mandle
100 g
Strouhaný kokos
2 PL
Sezamová semínka
2 PL
Med nebo datlový sirup (pro vegany)
1 a 1/2 PL

Postup

Mandlovo brusinkové kuličky jsou vhodné pro vegany, vegetariány, ale i každého, kdo rád na Vánoce zdravě mlsá. Další tip na vánoční cukroví v podobě kuliček. Přejeme krásné Vánoce!

Příprava:

Do vyšší misky nebo mixéru si dáme vodu, brusinky a med (sirup) a rozmixujeme tyčovým mixérem nebo v mixéru.

Přidáme mandle, kokos, semínka, ještě trochu rozmixujeme, případně pořádně promícháme.

Z hmoty tvoříme menší kuličky a máme hotovou zdravou verzi cukroví. Dáme do lednice.

Chuť je po brusinkách a mandlích.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špenátové vafle bez lepku

Špenátové vafle bez lepku

Bez lepku, Slané pečivo
45 - 60 min.
12 ks
Fotografie: Polévka z rukoly a brambor

Polévka z rukoly a brambor

Polévky
45 min.
4 porce
Fotografie: Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
5 porcí
Fotografie: Salát z červené čekanky a polníčku

Salát z červené čekanky a polníčku

Saláty, Veganské, Vegetariánské
20 min.
4 porce
Fotografie: Tortillové košíčky

Tortillové jednohubky s avokádovou pomazánkou

Slané pečivo, Ostatní
20 min.
12 ks