Čokoládové muffiny s avokádem a banánem

Porce: 9 ks
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Vejce
1 ks
Ořechy
1 hrst
Med
1 lžíce
Špaldová mouka
1 lžíce
Kakao
1 lžíce
Prášek do pečiva
1 lžíce
Mléko
100 ml

Postup

Děti si je zamilují, a i dospělí se budou oblizovat od ucha k uchu, čokoládové muffiny s avokádem a banánem se dají konzumovat nejen ráno k snídani, ale vyzdobit s nimi můžete i dětskou oslavu narozenin nebo je připravit dětem k svačině do školy. Postu je snadný a rychlý.

Postup:

Všechny zmíněné ingredience stačí smíchat v mixéru a spojit do hladkého těsta.

Následně si připravíte košíčky na muffiny a naplníte těstem.

Pečeme cca 20 min. na 180 stupňů Celsia.

Následně dozdobíte zvoleným ovocem a můžete podávat.

Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: zeleninový salát s kapary

Zeleninový salát s kapary

Saláty
Fotografie: Pomazánka z červených fazolí a řepy

Pomazánka z červených fazolí a řepy

Luštěniny, Ostatní
30 min.
6 porcí
Fotografie: Tvarohovo - mandlový koláč bez lepku

Tvarohovo – mandlový koláč bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
20 ks
Fotografie: Mangový koktejl

Mangový koktejl

Nápoje
10 min.
1 sklenice
Fotografie: Krajíc chleba s pomazánkou z tofu a sušených rajčat

Pomazánka z tofu a sušených rajčat

Ostatní, Bez lepku
25 min.
5 krajíců