Zdravé kinder řezy

Porce: 6 porcí
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Těsto:
Vejce
4 ks
Kakao
2 lžíce
Strouhaný kokos
2 lžička
Prášek do pečiva
1 lžička
Med
1 lžíce
Náplň:
Tvaroh
250 g
Banán
1 ks

Postup

Máte doma malé děti, které rády mlsají? Pak jim zkuste nabídnout zdravé kinder řezy z naší kuchyně a překvapte je zdravou svačinkou.

Postup:

Nejprve vyšlehejte žloutky s medem a přidejte kakao, kokos a prášek do pečiva.

Připravte si bílky a vyšlehejte z nich sníh, následně je opatrně přidejte do kakaové směsi.

Směs nalijte do formy či pekáče a dejte péct do trouby na 220 °C – cca na 12 min.

Vyndejte z trouby a nechte vychladnout.

Na náplň si připravte banán, rozmačkejte ho a promíchejte s tvarohem. Jakmile je těsto vychlazené rozkrojte ho na polovinu, namažte tvarohovou směsí a dejte opět do lednice vychladit cca na 1 hod.

Přejeme dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce
Fotografie: Mrkvový salát s kedlubnou

Mrkvový salát s kedlubnou

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3 porce
Fotografie: Kuskus a červenou řepou a polníčkem

Kuskus s červenou řepou a polníčkem

Vegetariánské, Veganské
30 min.
3 porce