Zdravá pizza ze špaldové mouky

Porce: 4 ks
Doba příravy: 45 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Špaldová celozrnná mouka
1 hrnek
Bílý jogurt
1 ks
Vejce
1 ks
Olivový olej
na potření
Sůl
podle chuti

Postup

Výborná a zdravá pizza ze špaldové mouky. Skvělá zdravá večeře, ale i letní oběd na verandě. Dobrou chuť!

Postup:

Hrnek špaldové mouky smícháme s jogurtem, vejcem a osolíme. Těsto necháme cca 15 min odležet, a poté vypracujeme rukama bochánek. Na plech s pečícím papírem umístíme připravený bochánek a roztáhneme těsto do tvaru pizzy. Okraje necháme vyšší. Ozdobíme podle chuti, vložíme do trouby předehřáté na 190 °C a pečeme cca 20 min. Poté vyndáme z trouby, potřeme okraje olivovým olejem a necháme pár minut dopéct.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Kari rýže s cizrnou a polníčkem

Kari rýže s cizrnou a polníčkem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
90 min.
4 -5 porcí
Fotogrfie: Gnoochi s žampiony a cottage

Gnocchi s houbami a Cottage

Ostatní, Bez lepku
40 min.
3 - 4 porce
Fotografie: Čokoládový chia pudink

Čokoládový chia pudink

Vegetariánské, Sladké, Veganské
30 min + 4 hod. v lednici
4 porce
Fotografie: Bramboračka babičky Janičky

Bramboračka babičky Janičky

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
5 porcí
Fotografie: Bezlepkové odpalované těsto

Bezlepkové odpalované těsto

Bez lepku, Sladké
2 - 2,5 hod
3 plechy