Zdravá pizza ze špaldové mouky

Porce: 4 ks
Doba příravy: 45 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Špaldová celozrnná mouka
1 hrnek
Bílý jogurt
1 ks
Vejce
1 ks
Olivový olej
na potření
Sůl
podle chuti

Postup

Výborná a zdravá pizza ze špaldové mouky. Skvělá zdravá večeře, ale i letní oběd na verandě. Dobrou chuť!

Postup:

Hrnek špaldové mouky smícháme s jogurtem, vejcem a osolíme. Těsto necháme cca 15 min odležet, a poté vypracujeme rukama bochánek. Na plech s pečícím papírem umístíme připravený bochánek a roztáhneme těsto do tvaru pizzy. Okraje necháme vyšší. Ozdobíme podle chuti, vložíme do trouby předehřáté na 190 °C a pečeme cca 20 min. Poté vyndáme z trouby, potřeme okraje olivovým olejem a necháme pár minut dopéct.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Meduňkový sirup

Meduňkový sirup

Nápoje
48 hod + 30min.
4 l
Fotografie: levandulový sirup

Levandulový sirup

Nápoje
30min + 24hod.
5,5 l
Fotografie: Zelňačka polévka

Zelňačka

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
4 porce
Fotografie: Fitness cake

Fitness cake

Sladké
50 min.
8 ks
Omeletové muffiny

Omeletové muffiny

Bez laktózy, Ostatní
45 min.
7 ks