Zapečený mix se zeleninou a sýrem

Porce: 20 ks
Doba příravy: 90 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Cuketa
1 ks
Uvařená brokolice
1/2
Listový špenát
250 g
Pórek
1 ks
Vejce
11 ks
Sýr gouda
100 g
Niva
150 g
Prášek do pečiva
1 balení
Sůl, pepř, oregáno, tymián
Podle chuti

Postup

Cuketu oloupeme a nastrouháme najemno.

Brokolici dáme vařit cca na 25-30 minut, pak vyjmeme a rozdělíme na menší kousky.

Mražený špenát podlijeme trochou vody a dáme na 15 minut podusit.

Přebytečnou vodu pak slijeme.

Pórek očistíme a nakrájíme a tenčí kolečka.

Oba sýry nastrouháme.

Vše smícháme v míse, přidáme vejce, koření a prášek do pečiva a pořádně promícháme.

Hotovou směs nalijeme na plech vyložený pečícím papírem a dáme péci do trouby na 200 °C na cca 35-45 minut.

Ke konci pečení raději hlídáme.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Ovesná kaše s ovocem a oříšky

Ovesná kaše s ovocem

Veganské, Vegetariánské
15 min.
1
Fotografie: domácí Raffaello kuličky

Raffaello kuličky

Sladké, Veganské, Vegetariánské
25 min. + 2 - 3 hod.
20 ks
Fotografie: perníčky ze špaldové mouky

Perníčky ze špaldové mouky

Sladké
30 min.
4 plechy
Fotografie: Špenátový salát s koprem a ředkvičkami

Špenátový salát s koprem a ředkvičkami

Bez lepku, Saláty
40 min.
4 porce
Fotografie: Bezlepkové vanilkové rohlíčky

Bezlepkové vanilkové rohlíčky naší babičky

Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
1,5 hod.
3,5 plechu