Zapečený grilovaný lilek

Porce: 1 porce/lilek
Doba příravy: 40 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Lilek
1 ks
Čerstvé žampióny
5 ks
Cibule
1 ks
Kuřecí prsa
250 g
Olivový olej
1 lžíce
Sýr na posypání
50 g
Sůl a pepř
dle chuti

Postup

Jak připravit zapečený grilovaný lilek? Vyzkoušejte náš recept.

Postup:

Troubu předehřejeme asi 190 stupňů Celsia a vložíme do ní celý omytý lilek (propíchaný vidličkou) na pečící papír.

Mezitím si na cibulce orestujeme žampióny nakrájené na kostičky.

Na druhé pánvi orestujeme kuřecí prsíčka nakrájená na kostičky a vše smícháme.

Když je lilek zlehka ugrilovaný, vyndáme ho z trouby a necháme chvíli vychladnout.

Pak rozpůlíme a vydlabeme.

Naplníme připravenou směsí vydlabaný lilek, posypeme sýrem a dáme ještě cca na 15 minut do trouby.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Mrkvové bezlepkové houstičky

Mrkvové bezlepkové houstičky

Bez lepku, Slané pečivo
60 min.
6 - 7 ks
Fotografie: Citrónový koláč bez lepku

Citrónový koláč bez lepku

Bez lepku, Sladké
70 min.
8 - 12
Fotografie: Osvěžující vrstvený salát

Osvěžující vrstvený salát

Saláty
30 min.
4-5
Fotografie: koláč s meruňkami

Meruňkový koláč

Sladké
50 min.
9 ks
Fotografie: cuketové placky

Cuketové placky

Bez laktózy, Ostatní
25 min.
5 ks