Zapečený grilovaný lilek

Porce: 1 porce/lilek
Doba příravy: 40 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Lilek
1 ks
Čerstvé žampióny
5 ks
Cibule
1 ks
Kuřecí prsa
250 g
Olivový olej
1 lžíce
Sýr na posypání
50 g
Sůl a pepř
dle chuti

Postup

Jak připravit zapečený grilovaný lilek? Vyzkoušejte náš recept.

Postup:

Troubu předehřejeme asi 190 stupňů Celsia a vložíme do ní celý omytý lilek (propíchaný vidličkou) na pečící papír.

Mezitím si na cibulce orestujeme žampióny nakrájené na kostičky.

Na druhé pánvi orestujeme kuřecí prsíčka nakrájená na kostičky a vše smícháme.

Když je lilek zlehka ugrilovaný, vyndáme ho z trouby a necháme chvíli vychladnout.

Pak rozpůlíme a vydlabeme.

Naplníme připravenou směsí vydlabaný lilek, posypeme sýrem a dáme ještě cca na 15 minut do trouby.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Bramboračka babičky Janičky

Bramboračka babičky Janičky

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
5 porcí
Fotografie: Bezlepkové odpalované těsto

Bezlepkové odpalované těsto

Bez lepku, Sladké
2 - 2,5 hod
3 plechy
Fotografie: Zelené smoothie plné vitamínů

Zelené smoothie plné vitamínů

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
30 min.
3-4
Fotografie: Pizza z Cottage sýru

Pizza z Cottage sýru

Ostatní, Slané pečivo
20 min.
1 porce
Fotografie: Zapečená růžičková kapusta s tofu

Zapečená růžičková kapusta s tofu

Ostatní, Veganské, Vegetariánské
45 min.
2 - 3 porce