Žampionové tousty

Porce: 1 porce
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Žampiony
150 g
Toustový chléb
2 plátky
Šalotka
1 ks
Eidam (nastrouhaný)
Na posypání

Postup

Jak se říká, v jednoduchosti je síla a žampionové tousty jsou toho důkazem. Jsou vhodné jak pro vegetariány (kteří vynechají eidam nebo ho nahradí veganskou variantou), tak i pro milovníky houbových pokrmů a křupavých svačinek.

Postup:

Šalotku nakrájíme nadrobno, na troše oleje necháme zesklovatět a přidáme na plátky nakrájené žampióny. Ochutíme solí, pepřem.

Směs rozprostřeme na chléb a dáme zapéct do trouby.

Ozdobíme rajčátkem či jinou zeleninou dle chuti a můžeme podávat.

Výborná zdravá večeře i svačina.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Tvarohový bezlepkový cheescake s borůvkami

Tvarohový bezlepkový cheescake s borůvkami

Bez lepku, Sladké
120 min.
8 - 12 ks
Fotografie: Směs na topinky z bedel

Směs na topinky z bedel

Vegetariánské, Ostatní, Veganské
45 min.
3 - 4 porce
Fotografie: Polévka z patizonu a tofu

Polévka z patizonu s uzeným tofu

Polévky
60 min.
4 porce
Fotografie: Karbanátky z patizonu bez lepku

Karbanátky z patizonu bez lepku

Bez lepku
60 min.
25 ks
Fotografie: zapečený jogurt

Zapečený jogurt s čekankovým sirupem

Sladké
10 min.
1 porce