Vaječina z bílků s brynzou a špenátem

Porce: 1
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Bílky
4 kusy
Brynza
150 g
Špenát
20 g
Olivový olej
1 lžička

Postup

Vidličkou si rozmícháme bílky a vložíme je  společně se špenátem na pánev s olivovým olejem. Vaříme na mírném ohni za stálého míchání, než nám bílky ztuhnou. Poté vypneme pánev a pomalu přidáváme brynzu. Hotový pokrm lze podávat s bramborem, rajčaty a bazalkou. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků
Fotografie: Avokádové lívance s vejci

Avokádové lívance s vejci

Slané pečivo, Ostatní
15 min.
4 porce
Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce