Vaječina z bílků s brynzou a špenátem

Porce: 1
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Bílky
4 kusy
Brynza
150 g
Špenát
20 g
Olivový olej
1 lžička

Postup

Vidličkou si rozmícháme bílky a vložíme je  společně se špenátem na pánev s olivovým olejem. Vaříme na mírném ohni za stálého míchání, než nám bílky ztuhnou. Poté vypneme pánev a pomalu přidáváme brynzu. Hotový pokrm lze podávat s bramborem, rajčaty a bazalkou. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Veganské linecké cukroví veganské

Veganské linecké cukroví

Sladké, Veganské
2 hodiny
3 plechy
Fotografie: Špaldové linecké cukroví s domácí marmeládou

Špaldové linecké cukroví s domácí marmeládou

Bez laktózy, Sladké, Vegetariánské
15 min.
40 ks
Fotografie: Chia pudink s banánem a mandarinkou

Chia pudink s banánem a mandarinkou

Bez lepku, Sladké, Veganské, Vegetariánské
1,5 hod
3
Foto: Dort se švestkami a mákem bez lepku

Dort se švestkami a mákem bez lepku

Bez lepku, Sladké
120 min.
12 ks
Zdravý koláč s drobenkou z ovesných vloček

Zdravý koláč s drobenkou z ovesných vloček

Sladké
55 min.
8 ks