Bez lepku, Vegetariánské

Vaječina z bílků s brynzou a špenátem

Porce: 1

Doba příravy: 15 min.

Reklama

Ingredience

Bílky

4 kusy

Brynza

150 g

Špenát

20 g

Olivový olej

1 lžička

Postup

Vidličkou si rozmícháme bílky a vložíme je společně se špenátem na pánev s olivovým olejem. Vaříme na mírném ohni za stálého míchání, než nám bílky ztuhnou. Poté vypneme pánev a pomalu přidáváme brynzu. Hotový pokrm lze podávat s bramborem, rajčaty a bazalkou.

Redakce

Označení Redakce v prvním případě znamená, že autor článku si přeje zachovat své soukromí. Druhou možností je, že se jedná o text, na němž se podílelo více autorů.

<span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span>

Reklama

Další zdravé recepty

Kávové kostky v čokoládě

Kávové kostky v čokoládě

Bez lepku, Sladké

10 min.

2

Cizrnovo-cuketové placky

Cizrnovo-cuketové placky

Luštěniny, Slané pečivo

30 min.

4

Květákový mozeček

Květákový mozeček

Bez lepku, Vegetariánské

35 min.

4

Guacamole s domácími krekry

Guacamole s domácími krekry

Veganské

45 min.

4-6

Pečená cuketa

Pečená cuketa

Bez laktózy, Bez lepku

50 min.

4

Přihlašte se k odběru novinek

Maximálně jednou týdně vám budeme zasílat zajímavé články z našeho magazínu.

Projekty Klubu Energy Tábor

ČasNaZdraví.cz Copyright ©

Přidat restauraci

Podmínky použití

Reklama a spolupráce