Špenátové vafle bez lepku

Porce: 12 ks
Doba příravy: 45 - 60 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Vejce
2 ks
Mléko
1 hrnek
Česnek
3 stroužky
Baby špenát
100 g
Bezlepková mouka Jizerka
1 - 1/3 hrnku
Prášek do pečiva bez lepku
1 ks
Strouhaný sýr Ementál
1/2 hrnku
Sušené oregano nebo tymián
1 lžíčka
Sůl
1/2 čajové lžičky

Postup

Ochutnejte špenátové vafle bez lepku. Vafle mají bylinkovo-česnekovou chuť a ozdobit je můžete čímkoliv. Fantazii se meze nekladou. Dobrou chuť!

Příprava:

V mixéru rozmixujeme opláchnuté lístky špenátu s mlékem, vejci, česnekem, bylinkami a solí do hladké konzistence.

Hmotu nalijeme do mísy a přimícháme do ní sýr, mouku a prášek do pečiva.

Necháme cca 10 minut odstát a pečeme v rozehřátém vaflovači cca 5 minut.

Hmotu na vafle naléváme do vaflovače menší naběračkou.

Vaflovač vymažeme olejem nebo jiným tukem, který se nepřepaluje.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Mrkvový salát

Mrkvový salát

Saláty
15 min.
1 porce
Fotografie: Pomazánka z bílé ředkve a tvarohu

Pomazánka z bílé ředkve a tvarohu

Ostatní
30 min.
3 porce
Fotografie: Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: vafle z ovesných vloček

Vafle z ovesných vloček

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: Špenatový mug cake

Špenátový mug cake

Slané pečivo, Ostatní
10 min.
1 porce