Špenátová polévka s bramborem

Porce: 4
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Špenát
400 g
Česnek
1 stroužek
Kuřecí vývar
1 litr
Brambory
3 ks
Cibule
1 ks
Mléko
50 ml

Postup

Výborná a jemná špenátová polévka s bramborem se hodí k obědu i večeři, zahřeje a zasytí. Podávat můžete s opečenou bagetkou či krutóny.

Postup:

Nejprve rozehřejeme máslo v hrnci a cibulku si nakrájíme najemno.

Vložíme do hrnce, osmahneme dozlatova a přidáme česnek.

Následně přidáme na kousky nakrájený špenát a zalijeme vývarem.

Necháme na mírném ohni vařit a připravíme si brambory.

Očistíme, nakrájíme na malé kousky a necháme vařit i se špenátem doměkka.

Poté přilijeme mléko a tyčovým mixérem vše rozmixujeme.

Povaříme ještě 5 min a je hotovo.

Přejeme dobrou chuť.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Tvarohový bezlepkový cheescake s borůvkami

Tvarohový bezlepkový cheescake s borůvkami

Bez lepku, Sladké
120 min.
8 - 12 ks
Fotografie: Směs na topinky z bedel

Směs na topinky z bedel

Vegetariánské, Ostatní, Veganské
45 min.
3 - 4 porce
Fotografie: Polévka z patizonu a tofu

Polévka z patizonu s uzeným tofu

Polévky
60 min.
4 porce
Fotografie: Karbanátky z patizonu bez lepku

Karbanátky z patizonu bez lepku

Bez lepku
60 min.
25 ks
Fotografie: zapečený jogurt

Zapečený jogurt s čekankovým sirupem

Sladké
10 min.
1 porce