Smoothie se zázvorem

Porce: 2-3
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Pomeranč
2 ks
Jablko
2 ks
Mrkev
2 ks
Citrónová šťáva
1 lžička
Zázvor
cca 2 cm z celku

Postup

Další tip na domácí smoothie, tentokrát smoothie se zázvorem a dalšími dobrotami. Zázvor dodá smoothie pikantní chuť a pomeranč i mrkev ji naopak zjemní.

Postup:

Pomeranče, mrkev a zázvor oloupeme, nakrájíme a dáme do mixéru.

Přidáme k tomu nakrájené jablíčko, které jsme zbavili jadřince, citrónovou šťávu a dolijeme vodou, aby byla směs lehounce ponořená a rozmixujeme.

Hotové smoothie nalijeme do skleniček, ozdobíme kolečkem pomeranče a ihned podáváme.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špenátové vafle bez lepku

Špenátové vafle bez lepku

Bez lepku, Slané pečivo
45 - 60 min.
12 ks
Fotografie: Polévka z rukoly a brambor

Polévka z rukoly a brambor

Polévky
45 min.
4 porce
Fotografie: Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
5 porcí
Fotografie: Salát z červené čekanky a polníčku

Salát z červené čekanky a polníčku

Saláty, Veganské, Vegetariánské
20 min.
4 porce
Fotografie: Tortillové košíčky

Tortillové jednohubky s avokádovou pomazánkou

Slané pečivo, Ostatní
20 min.
12 ks