Smoothie se zázvorem

Porce: 2-3
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Pomeranč
2 ks
Jablko
2 ks
Mrkev
2 ks
Citrónová šťáva
1 lžička
Zázvor
cca 2 cm z celku

Postup

Další tip na domácí smoothie, tentokrát smoothie se zázvorem a dalšími dobrotami. Zázvor dodá smoothie pikantní chuť a pomeranč i mrkev ji naopak zjemní.

Postup:

Pomeranče, mrkev a zázvor oloupeme, nakrájíme a dáme do mixéru.

Přidáme k tomu nakrájené jablíčko, které jsme zbavili jadřince, citrónovou šťávu a dolijeme vodou, aby byla směs lehounce ponořená a rozmixujeme.

Hotové smoothie nalijeme do skleniček, ozdobíme kolečkem pomeranče a ihned podáváme.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Mrkvové bezlepkové houstičky

Mrkvové bezlepkové houstičky

Bez lepku, Slané pečivo
60 min.
6 - 7 ks
Fotografie: Citrónový koláč bez lepku

Citrónový koláč bez lepku

Bez lepku, Sladké
70 min.
8 - 12
Fotografie: Osvěžující vrstvený salát

Osvěžující vrstvený salát

Saláty
30 min.
4-5
Fotografie: koláč s meruňkami

Meruňkový koláč

Sladké
50 min.
9 ks
Fotografie: cuketové placky

Cuketové placky

Bez laktózy, Ostatní
25 min.
5 ks