Smoothie se zázvorem

Porce: 2-3
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Pomeranč
2 ks
Jablko
2 ks
Mrkev
2 ks
Citrónová šťáva
1 lžička
Zázvor
cca 2 cm z celku

Postup

Další tip na domácí smoothie, tentokrát smoothie se zázvorem a dalšími dobrotami. Zázvor dodá smoothie pikantní chuť a pomeranč i mrkev ji naopak zjemní.

Postup:

Pomeranče, mrkev a zázvor oloupeme, nakrájíme a dáme do mixéru.

Přidáme k tomu nakrájené jablíčko, které jsme zbavili jadřince, citrónovou šťávu a dolijeme vodou, aby byla směs lehounce ponořená a rozmixujeme.

Hotové smoothie nalijeme do skleniček, ozdobíme kolečkem pomeranče a ihned podáváme.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Veganské, Bez laktózy, Bez lepku, Vegetariánské
30 min. + 4 hod.
3 porce
Fotografie: Salát se zelenými fazolkami

Salát se zelenými fazolkami

Saláty, Bez lepku
45 min.
4 porce