Smoothie s fíky

Porce: 1 sklenice
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Fíky
2 ks
Chia semínka
1 lžička
Banán
1/2 ks
Rostlinné mléko
200 ml

Postup

Smoothie s fíky vás postaví na nohy. Dopřejte si zdravé ranní nakopnutí a dodejte svému dni sladkou příchuť fíků.

Příprava:

Fíky smícháme s banánem, mlékem, chia semínky a rozmixujeme. Dáme na hodinku vychladit do lednice a můžeme podávat.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Salát se žampiony a polníčkem

Salát se žampiony a polníčkem

Saláty
40 min.
3 - 4 porce
Fotografie: Sachr dort s jablky bez lepku

Sachr dort s jablky bez lepku

Bez lepku
90 min.
12 porcí
Fotografie: Těstoviny s žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny se žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Bez lepku, Slané pečivo
70 min.
8 ks
Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce