Smoothie s červenou řepou

Porce: 2-3
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Červená řepa
1 ks
Jablka - červená
2 ks
Mrkev
2 ks
Citrón
1 ks
Zázvor
Malý kousek
Petrželka
Dle chuti

Postup

Smoothie s červenou řepou může být pro někoho novinka ve zdravém jídelníčku, pro druhé zdravý parťák na celý týden. Příprava je snadná, rychlá. Smoothie je plné vitamínů a napomáhá pročistit organismus.

Řepu, mrkev, citrón a zázvor oloupeme a nakrájíme na menší kousky.

Jablíčka omyjeme, zbavíme jadřince a nakrájíme na menší kousky.

Petrželku opláchneme a nakrájíme.

Vše dáme do mixeru, zalijeme studenou vodou, aby byla směs ponořená a rozmixujeme.

Podáváme nejlépe čerstvé.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Smoothie se zázvorem

Smoothie se zázvorem

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
20 min.
2-3
Fotografie: Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Veganské, Bez laktózy, Bez lepku, Vegetariánské
30 min. + 4 hod.
3 porce