Smoothie s červenou řepou

Porce: 2-3
Doba příravy: 30 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Červená řepa
1 ks
Jablka - červená
2 ks
Mrkev
2 ks
Citrón
1 ks
Zázvor
Malý kousek
Petrželka
Dle chuti

Postup

Smoothie s červenou řepou může být pro někoho novinka ve zdravém jídelníčku, pro druhé zdravý parťák na celý týden. Příprava je snadná, rychlá. Smoothie je plné vitamínů a napomáhá pročistit organismus.

Řepu, mrkev, citrón a zázvor oloupeme a nakrájíme na menší kousky.

Jablíčka omyjeme, zbavíme jadřince a nakrájíme na menší kousky.

Petrželku opláchneme a nakrájíme.

Vše dáme do mixeru, zalijeme studenou vodou, aby byla směs ponořená a rozmixujeme.

Podáváme nejlépe čerstvé.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Mrkvové šátečky s domácí marmeládou

Mrkvové šátečky s domácí marmeládou

Sladké
105 min.
10 ks
Fotografie: fit muffiny plněné ovocem

Fit muffiny plněné ovocem

Bez laktózy, Sladké
40 min.
7 ks
Fotograife: Květákové placičky

Květákové placičky

Ostatní
35 min.
6 porcí
Fotografie: Trhanec

Trhanec

Bez laktózy, Ostatní, Sladké
20 min.
1 porce
Fotografie: špenátová polévka

Špenátová polévka s bramborem

Bez lepku, Polévky
30 min.
4