Semínkové houstičky

Porce: 5 ks
Doba příravy: 90 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Psyllium
3 lžíce
Ricotta
1 kelímek
Chia semínka
2 lžíce
Slunečnicová semínka
2 lžíce
Vejce
2 ks
Prášek do pečiva
1 lžička
Sůl
1/2 lžičky

Postup

Ochutnejte domácí semínkové houstičky. Příprava není složitá a chutnají skvěle!

Postup:

Všechny suroviny v míse smícháme a necháme 20 minut odležet. Poté rozdělíme těsto na 5 dílů a ručně vytvarujeme houstičky do tvaru koulí. Vložíme je na plech s pečicím papírem a pečeme v horkovzdušné troubě cca 35-40 minut při 170 °C.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Těstoviny s žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny se žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Bez lepku, Slané pečivo
70 min.
8 ks
Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce
Fotografie: zapečená vejce na sladko

Zapečená vejce na sladko

Sladké, Ostatní
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Sladké, Ostatní
15 min.
4 ks