Polévka brokolicová

Porce: 2 porce
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Brokolice
1 ks
Šalotka
1 ks
Zeleninový vývar
1 litr
12% smetana na vaření
1 ks
Olivový olej
2 lžíce
Sůl a pepř
Podle chuti
Toastový chléb
2 ks

Postup

Brokolicová polévka v zimě zahřeje a v létě dodá sílu. Vyzkoušejte náš domácí zdravý recept.

Najemno nakrájenou šalotku orestujeme na olivovém oleji.

Brokolici umyjeme a rozdělíme na malé růžičky, vložíme do hrnce a orestujeme, zalijeme vývarem.

Vaříme do změknutí.

Poté odstavíme, rozmixujeme do hladka.

Přilijeme smetanu, osolíme, opepříme.

Podáváme s opečeným na kostičky nakrájeným chlebíkem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Těstoviny s žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny se žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Bez lepku, Slané pečivo
70 min.
8 ks
Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce
Fotografie: zapečená vejce na sladko

Zapečená vejce na sladko

Sladké, Ostatní
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Sladké, Ostatní
15 min.
4 ks