Pečená cuketa

Porce: 4
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Střední cuketa
1 kus
Česnek
4 stroužky
Krevety
150 g
Sojová omáčka
3 lžíce
Olivový olej
4 lžíce
Sůl
dle chuti

Postup

Nejprve si rozehřejeme troubu na 175 °C. Cuketu si nakrájíme na kolečka nebo kostičky. Vložíme ji do misky a přidáme sójovou omáčku, 2 lžíce olivového oleje, rozdrcený česnek a sůl. Všechno zamícháme dohromady a dáme na pečicí papír do trouby. Pečeme zhruba 45 min.

Mezitím si připravíme cuketové nudle, ze zbylé půlky cukety, pomocí spiralizéru. Poté je vložíme na pánev a přidáme špetku soli, aby byly nudle teplé a zbavily se přebytečné vody.

Dále si připravíme krevety. Předehřejeme si pánev společně se dvěma lžícemi olivového oleje, a pak tam vložíme krevety. Smažíme zhruba 8 minut.

Nakonec všechno spojíme a pokrm je hotov.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce
Fotografie: zapečená vejce na sladko

Zapečená vejce na sladko

Sladké, Ostatní
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Banánové lívance s avokádovou pomazánkou

Sladké, Ostatní
15 min.
4 ks
Fotografie: Špenátovo-hruškové smoothie

Špenátovo-hruškové smoothie

Nápoje
10 min.
1 porce
Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků