Pečená cuketa

Porce: 4
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Střední cuketa
1 kus
Česnek
4 stroužky
Krevety
150 g
Sojová omáčka
3 lžíce
Olivový olej
4 lžíce
Sůl
dle chuti

Postup

Nejprve si rozehřejeme troubu na 175 °C. Cuketu si nakrájíme na kolečka nebo kostičky. Vložíme ji do misky a přidáme sojovou omáčku, 2 lžíce olivového oleje, rozdrcený česnek a sůl. Všechno zamícháme dohromady a dáme na pečící papír do trouby. Pečeme zhruba 45 min.

Mezitím si připravíme cuketové nudle, ze zbylé půlky cukety, pomocí spiralizéru. Poté je vložíme na pánev a přidáme špetku soli, aby byly nudle teplé a zbavily se přebytečné vody.

Dále si připravíme krevety. Předehřejeme si pánev společně s dvěma lžícemi olivového oleje a pak tam vložíme krevety. Smažíme zhruba 8 minut.

Nakonec všechno spojíme a pokrm je hotov.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Meduňkový sirup

Meduňkový sirup

Nápoje
48 hod + 30min.
4 l
Fotografie: levandulový sirup

Levandulový sirup

Nápoje
30min + 24hod.
5,5 l
Fotografie: Zelňačka polévka

Zelňačka

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
4 porce
Fotografie: Fitness cake

Fitness cake

Sladké
50 min.
8 ks
Omeletové muffiny

Omeletové muffiny

Bez laktózy, Ostatní
45 min.
7 ks