Ovesná kaše s ovocem

Porce: 1
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Ovesné vločky
40 g
Alpro mléko
100 ml
Skořice
2 g
Chia semínka, oříšky
Na posypání
Ovoce
Na ozdobu

Postup

Ovesná kaše s ovocem je skvělou snídaní, která vám dodá sílu a energii na celý den. Příprava vám zabere 15 min a energie budete mít na rozdávání. Dobrou chuť!

Na mírném stupni svaříme mléko, přidáme vločky a skořici a necháme nasáknout. Následně vložíme do misky, ozdobíme semínky, oříšky, ovocem a můžeme podávat.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Smoothie se zázvorem

Smoothie se zázvorem

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
20 min.
2-3
Fotografie: Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Veganské, Bez laktózy, Bez lepku, Vegetariánské
30 min. + 4 hod.
3 porce