Ovesná kaše s ovocem

Porce: 1
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Ovesné vločky
40 g
Alpro mléko
100 ml
Skořice
2 g
Chia semínka, oříšky
Na posypání
Ovoce
Na ozdobu

Postup

Ovesná kaše s ovocem je skvělou snídaní, která vám dodá sílu a energii na celý den. Příprava vám zabere 15 min a energie budete mít na rozdávání. Dobrou chuť!

Na mírném stupni svaříme mléko, přidáme vločky a skořici a necháme nasáknout. Následně vložíme do misky, ozdobíme semínky, oříšky, ovocem a můžeme podávat.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků
Fotografie: Avokádové lívance s vejci

Avokádové lívance s vejci

Slané pečivo, Ostatní
15 min.
4 porce
Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce