Mrkvový salát

Porce: 1 porce
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Střední mrkev
1 ks
Eidam
50 g
Bílý jogurt
1 lžička
Citronová šťáva
Pár kapek
Olivový olej
1 lžička
Sůl a pepř
Podle chuti

Postup

Také jste jako děti milovali mrkvový salát? Nejenže skvěle chutná, ale obsahuje i mnoho zdraví prospěšných látek. Navíc je jednoduchý na přípravu. Naše verze je vylepšena o eidam a lžíci bílého jogurtu. Nicméně vegani a vegetariáni mohou buď tyto dvě ingredience zcela vynechat, nebo je nahradit veganskou formou.

Postup:

Mrkev nastrouháme nahrubo a orestujeme na troše olivového oleje, dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou. Necháme vychladnout. Sýr nakrájíme na nudličky, pak vše smícháme s jogurtem. A můžeme podávat.

Dobrou chuť.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Smoothie mango

Smoothie mango

Nápoje, Bez laktózy, Veganské, Vegetariánské
10 min.
1 porce
Fotografie: Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka

Luštěniny
10 min.
2 porce
Fotografie: Rýžové nudle s krevetami

Rýžové nudle s krevetami

Těstoviny a rýže, Ostatní
30 min.
2 porce
Fotografie: Ovesná placka s ořechy

Ovesná placka s ořechy

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: Kari s rýží a tofu

Kari s rýží a tofu

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3-4 porce