Makové vafle

Porce: 2 porce
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Ovesné vločky
60 g
Vejce
1 ks
Bílý jogurt
50 g
Mletý mák
20 g
Jablko
1 ks
Kokosový olej
1 lžíce

Postup

Jablko oloupeme, nastrouháme a s ostatními ingrediencemi vložíme do mixéru.

Vše rozmixujeme do hladkého těsta. Pokud je moc tuhé, přidáme trochu vody.

Těsto nalijeme do vaflovače.

Podáváme s bílým jogurtem a ovocem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
5 porcí
Fotografie: Salát z červené čekanky a polníčku

Salát z červené čekanky a polníčku

Saláty, Veganské, Vegetariánské
20 min.
4 porce
Fotografie: Tortillové košíčky

Tortillové jednohubky s avokádovou pomazánkou

Slané pečivo, Ostatní
20 min.
12 ks
Fotografie: Honzovy buchty

Honzovy kynuté buchty s erythritolem

Sladké
40 min.
20 ks
Fotografie: Tvarohové lívance s pudinkem

Tvarohové lívance s pudinkem

Sladké
10 min.
2 porce