Lívance z kokosové mouky

Porce: 8 ks
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Kokosová mouka
40 g
Vejce
2 ks
Banán
1/2 banánu
Kokosové mléko
150 ml
Prášek do pečiva
1 lžička
Xylitol
1 polévková lžíce
Kokosový olej na pečení
Podle potřeby
Mražené borůvky na rozvar
Podle chuti

Postup

Nejprve smícháme mouku a prášek do pečiva a následně přidáme ostatní suroviny.

Vše promícháme v hladké těsto.

Na pánev si připravíme kokosový olej a lívance pečeme z každé strany 3 min na mírném ohni.

Hotové lívance polijeme rozvarem z borůvek.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků
Fotografie: Avokádové lívance s vejci

Avokádové lívance s vejci

Slané pečivo, Ostatní
15 min.
4 porce
Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce