Lívance s jogurtovo-malinovým přelivem

Porce: 6 ks
Doba příravy: 15min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Špaldová hladká mouka
1 hrnek - 150 g
Bio bílý jogurt
200 g
Vejce
1 ks
Kypřící prášek
1 lžička
Třtinový cukr
1 lžíce
Sůl
špetka
Kokosový olej
Na smažení
Jogurt, maliny, borůvky
Na ozdobu

Postup

Lívance s jogurtovo-malinovým přelivem jsou vhodné jak pro děti, tak i dospělé. Příprava je rychlá a zdravé lívance za pár minut na stole. Překvapte děti chutnou svačinkou, večeří i obědem.

Postup:

Mouku, jogurt, vejce a zbytek sypkých ingrediencí smícháme a vytvoříme hustou směs. Následně necháme rozpálit kokosový olej na pánvi a pečeme z obou stran cca 3 min. Poté stačí ozdobit borůvkami, malinami, polít jogurtem a je hotovo.

Přejeme dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Meduňkový sirup

Meduňkový sirup

Nápoje
48 hod + 30min.
4 l
Fotografie: levandulový sirup

Levandulový sirup

Nápoje
30min + 24hod.
5,5 l
Fotografie: Zelňačka polévka

Zelňačka

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
4 porce
Fotografie: Fitness cake

Fitness cake

Sladké
50 min.
8 ks
Omeletové muffiny

Omeletové muffiny

Bez laktózy, Ostatní
45 min.
7 ks