Lívance s arašídovým máslem

Porce: 9 ks
Doba příravy: 15 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Ovesné vločky
70 g
Špaldová mouka
30 g
Vejce
1 ks
Arašídové máslo
30 g
Prášek do pečiva
1/2 lžičky
Alpro mléko
150 ml

Postup

Lívance se dají udělat na 100 různých způsobů. Pokud máte rádi arašídové máslo, pak jsou tyto určeny přímo pro vás. Dobrou chuť!

Příprava:

Všechny ingredience nejprve rozmixujte na hladké těsto.

Připravte si lívanečník nebo pánev (jak jste zvyklí) a nalijte těsto do lívanečníku.

Pečte z obou stran na troše kokosového oleje dozlatova.

Lívance si ozdobte dle vlastní chuti.

Využít můžete horké ovoce, javorový sirup i další zdravé dobroty.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Smoothie se zázvorem

Smoothie se zázvorem

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
20 min.
2-3
Fotografie: Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Veganské, Bez laktózy, Bez lepku, Vegetariánské
30 min. + 4 hod.
3 porce