Květákové placičky

Porce: 6 porcí
Doba příravy: 35 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Květák
400 g
Chedar, eidam
90 g
Gervais
60 g
Špaldová mouka
50 g
Mleté vločky
50 g
Lněná semínka
10 g
Sezamová semínka
10 g
Vejce
1 ks
Sůl
Podle chuti
Pepř
Podle chuti
Olivový olej
Na smažení

Postup

Květákové placičky přijdou k chuti na svačinu, ale i jako zdravý a lehký oběd či večeře. Záleží na vás. Květákové placičky se dají připravit na mnoho způsobů, my přidáváme lněná semínka, sezamová semínka a Gervais.

Postup:

Květák a sýr nastrouháme a smícháme se všemi ostatními ingrediencemi.

Na pečící papír nelijeme trochu olivového oleje a rozetřeme.

Uděláme 9 placiček, dáme na plech a péct do trouby na cca 20 min a 180 °C.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Muffiny s Cottage a vločkami

Muffiny s Cottage a vločkami

Slané pečivo, Maso, Ostatní
15 min.
6 ks
Fotografie: banánový chlebíček

Banánový chlebíček

Sladké, Ostatní
20 min.
10 ks
Fotografie: Hrachová polévka

Hrachová polévka

Polévky, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
40 min.
4 porce
Fotografie: Salát z hlávkové kapusty a cizrny

Salát z hlávkové kapusty s cizrnou

Saláty, Luštěniny, Veganské, Vegetariánské
120 min.
5 porcí
Fotografie: Šeříkový sirup s granátovým jablkem

Šeříkový sirup s granátovým jablkem

Nápoje
2 hod.+ 24 hod.
2 l