Květákové placičky

Porce: 6 porcí
Doba příravy: 35 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Květák
400 g
Chedar, eidam
90 g
Gervais
60 g
Špaldová mouka
50 g
Mleté vločky
50 g
Lněná semínka
10 g
Sezamová semínka
10 g
Vejce
1 ks
Sůl
Podle chuti
Pepř
Podle chuti
Olivový olej
Na smažení

Postup

Květákové placičky přijdou k chuti na svačinu, ale i jako zdravý a lehký oběd či večeře. Záleží na vás. Květákové placičky se dají připravit na mnoho způsobů, my přidáváme lněná semínka, sezamová semínka a Gervais.

Postup:

Květák a sýr nastrouháme a smícháme se všemi ostatními ingrediencemi.

Na pečící papír nelijeme trochu olivového oleje a rozetřeme.

Uděláme 9 placiček, dáme na plech a péct do trouby na cca 20 min a 180 °C.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: špaldové palačinky se špenátem

Špaldové slané palačinky

Ostatní
20 min.
8 ks
Fotografie: fitness koláč

Zdravý fitness koláč

Sladké
30 min.
8 ks
Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky