Krémové smoothie s avokádem

Porce: 2
Doba příravy: 30 min

Gynex

Reklama

Ingredience

Bílý jogurt bio
200 - 250 g
Mléko
trochu na zředění
Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Maliny nebo jahody
1 miska
Skořice
1/4 lžičky

Postup

Krémové smoothie s avokádem, malinami a banánem vám v zimním období dodá sílu a v létě osvěží.

Postup:

Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme.

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka.

Maliny (jahody) omyjeme.

Takto připravené dáme do mixeru, přidáme jogurt, trochu mléka, ochutíme trochou skořice a rozmixujeme. Mléko přidáváme dle požadované hustoty. Zdobíme trochou skořice a malinami (kouskem jahody).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Smoothie se zázvorem

Smoothie se zázvorem

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
20 min.
2-3
Fotografie: Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Veganské, Bez laktózy, Bez lepku, Vegetariánské
30 min. + 4 hod.
3 porce