Krémové smoothie s avokádem

Porce: 2
Doba příravy: 30 min

Gynex

Reklama

Ingredience

Bílý jogurt bio
200 - 250 g
Mléko
trochu na zředění
Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Maliny nebo jahody
1 miska
Skořice
1/4 lžičky

Postup

Krémové smoothie s avokádem, malinami a banánem vám v zimním období dodá sílu a v létě osvěží.

Postup:

Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme.

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka.

Maliny (jahody) omyjeme.

Takto připravené dáme do mixeru, přidáme jogurt, trochu mléka, ochutíme trochou skořice a rozmixujeme. Mléko přidáváme dle požadované hustoty. Zdobíme trochou skořice a malinami (kouskem jahody).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Vrstvený salát z bulguru a rukoly

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
5 porcí
Fotografie: Salát z červené čekanky a polníčku

Salát z červené čekanky a polníčku

Saláty, Veganské, Vegetariánské
20 min.
4 porce
Fotografie: Tortillové košíčky

Tortillové jednohubky s avokádovou pomazánkou

Slané pečivo, Ostatní
20 min.
12 ks
Fotografie: Honzovy buchty

Honzovy kynuté buchty s erythritolem

Sladké
40 min.
20 ks
Fotografie: Tvarohové lívance s pudinkem

Tvarohové lívance s pudinkem

Sladké
10 min.
2 porce