Krémové smoothie s avokádem

Porce: 2
Doba příravy: 30 min

Gynex

Reklama

Ingredience

Bílý jogurt bio
200 - 250 g
Mléko
trochu na zředění
Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Maliny nebo jahody
1 miska
Skořice
1/4 lžičky

Postup

Krémové smoothie s avokádem, malinami a banánem vám v zimním období dodá sílu a v létě osvěží.

Postup:

Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme.

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka.

Maliny (jahody) omyjeme.

Takto připravené dáme do mixeru, přidáme jogurt, trochu mléka, ochutíme trochou skořice a rozmixujeme. Mléko přidáváme dle požadované hustoty. Zdobíme trochou skořice a malinami (kouskem jahody).

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Muffiny s arašídovým máslem

Muffiny s arašídovým máslem

Sladké
15 min.
10 ks
Fotografie: Bezinkový sirup

Bezinkový sirup

Nápoje
2,5 hod.
4,5 -5 l
Fotografie: vločkové lívance z cottage sýru

Vločkové lívance z Cottage sýru

Ostatní, Sladké
10 min.
6 ks
Fotografie: celozrnný jablečno-hruškový štrůdl

Jablečno-hruškový celozrnný štrůdl

Sladké
50 min.
20 ks
Fotografie: Chia pudink

Pudink s chia semínky

Bez lepku, Ostatní, Sladké
10 min.
1 sklenička