Koláč z červené čočky

Porce: 6 ks
Doba příravy: 15 min + pečení

Gynex

Reklama

Ingredience

Červená čočka
80 g
Vejce
3ks
Kakao a skořice
Podle chuti
Prášek do pečiva
1 ks
Sladidlo - erythritol nebo jiné
250 g

Postup

Koláč z červené čočky není tradiční recept, ale rozhodně stojí za vyzkoušení. Příprava receptu je snadná a rychlá. Navíc potřebujete jen pár ingrediencí a recept neobsahuje cukr, pouze sladidlo dle vašeho výběru.

Postup:

Čočku propláchneme a uvaříme do měkka.

Poté všechny suroviny rozmixujeme na hladké těsto.

Nalijeme do menší formy.

Po upečení zdobíme rozvarem z mraženého ovoce.

Pečeme 20 minut na 180 stupňů Celsia.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Mrkvový salát

Mrkvový salát

Saláty
15 min.
1 porce
Fotografie: Pomazánka z bílé ředkve a tvarohu

Pomazánka z bílé ředkve a tvarohu

Ostatní
30 min.
3 porce
Fotografie: Ovesná kaše do skleničky

Ovesná kaše do skleničky

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: vafle z ovesných vloček

Vafle z ovesných vloček

Sladké
10 min.
1 porce
Fotografie: Špenatový mug cake

Špenátový mug cake

Slané pečivo, Ostatní
10 min.
1 porce