Kakaové lívance

Porce: 12 ks
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Celozrnná špaldová mouka
150 g
Rostlinné mléko
150 ml
Bio bílý jogurt
100 g
Vejce
1 ks
Kypřící prášek do pečiva
1 lžička
Holandské kakao
2 lžíce
Sůl
Špetka
Kokosový olej
na smažení

Postup

Kakaové lívance ze špaldové mouky bez cukru jsou dalším fit receptem, který jsme pro vás připravili. Recept ochutnali děti i dospělí a věřte, že se po lívancích jen zaprášilo.

Postup:

Mouku, kypřící prášek, kakao, kypřící prášek a sůl smícháme a přidáme mléko a vejce a vytvoříme hladké těsto.

Na pánev si připravíme kokosový olej a opékáme lívance z obou stran.

Po upečení jsme lívance ozdobili lyofilizovaným ovocem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špagety s cuketovou omáčkou

Špagety s cuketovou omáčkou

Omáčky, Těstoviny a rýže
Fotografie: Ovesné placičky

Ovesné placičky - slané sušenky

Slané pečivo
45 min + 5 h na namočení vloček
20 - 24 ks
Fotografie: Mrkvovo - jablečné muffiny bez lepku

Mrkvovo – jablečné muffiny bez lepku

Bez lepku, Sladké
60 min.
24 ks
Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks