Kakaové lívance

Porce: 12 ks
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Celozrnná špaldová mouka
150 g
Rostlinné mléko
150 ml
Bio bílý jogurt
100 g
Vejce
1 ks
Kypřící prášek do pečiva
1 lžička
Holandské kakao
2 lžíce
Sůl
Špetka
Kokosový olej
na smažení

Postup

Kakaové lívance ze špaldové mouky bez cukru jsou dalším fit receptem, který jsme pro vás připravili. Recept ochutnali děti i dospělí a věřte, že se po lívancích jen zaprášilo.

Postup:

Mouku, kypřící prášek, kakao, kypřící prášek a sůl smícháme a přidáme mléko a vejce a vytvoříme hladké těsto.

Na pánev si připravíme kokosový olej a opékáme lívance z obou stran.

Po upečení jsme lívance ozdobili lyofilizovaným ovocem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Muffiny s Cottage a vločkami

Muffiny s Cottage a vločkami

Slané pečivo, Maso, Ostatní
15 min.
6 ks
Fotografie: banánový chlebíček

Banánový chlebíček

Sladké, Ostatní
20 min.
10 ks
Fotografie: Hrachová polévka

Hrachová polévka

Polévky, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
40 min.
4 porce
Fotografie: Salát z hlávkové kapusty a cizrny

Salát z hlávkové kapusty s cizrnou

Saláty, Luštěniny, Veganské, Vegetariánské
120 min.
5 porcí
Fotografie: Šeříkový sirup s granátovým jablkem

Šeříkový sirup s granátovým jablkem

Nápoje
2 hod.+ 24 hod.
2 l