Kakaové lívance

Porce: 12 ks
Doba příravy: 20 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Celozrnná špaldová mouka
150 g
Rostlinné mléko
150 ml
Bio bílý jogurt
100 g
Vejce
1 ks
Kypřící prášek do pečiva
1 lžička
Holandské kakao
2 lžíce
Sůl
Špetka
Kokosový olej
na smažení

Postup

Kakaové lívance ze špaldové mouky bez cukru jsou dalším fit receptem, který jsme pro vás připravili. Recept ochutnali děti i dospělí a věřte, že se po lívancích jen zaprášilo.

Postup:

Mouku, kypřící prášek, kakao, kypřící prášek a sůl smícháme a přidáme mléko a vejce a vytvoříme hladké těsto.

Na pánev si připravíme kokosový olej a opékáme lívance z obou stran.

Po upečení jsme lívance ozdobili lyofilizovaným ovocem.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků
Fotografie: Avokádové lívance s vejci

Avokádové lívance s vejci

Slané pečivo, Ostatní
15 min.
4 porce
Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce