Jahodový chia pudink

Porce: 3 porce
Doba příravy: 30 min. + 4 hod.

Gynex

Reklama

Ingredience

Sójové mléko Alpro s vanilkovou příchutí
250 ml
Chia semínka
100 g
Jahody čerstvé/mražené
350 g
Med
1 lžíce
Na ozdobu:
Jahody sušené
Podle potřeby
Mandlové plátky
Podle potřeby
Nastrouhaná hořká čokoláda
Podle potřeby

Postup

Jahodový chia pudink je pochoutka, kterou si zamiluje celá vaše rodina.

Postup:

Smetanu a jahody rozmixujeme dohladka.

Osladíme medem a přidáme chia semínka.

Promícháme a necháme odležet v lednici cca 4 hodiny.

Hotový pudink rozdělíme do mističek a ozdobíme čerstvým ovocem, plátky mandlí, čokoládou a snítkou čerstvé máty.

Podáváme čerstvé.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Smoothie se zázvorem

Smoothie se zázvorem

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
20 min.
2-3
Fotografie: Salát se zelenými fazolkami

Salát se zelenými fazolkami

Saláty, Bez lepku
45 min.
4 porce