Fitness cake

Porce: 8 ks
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Korpus:
Mleté ovesné vločky
150 g
Bílý jogurt
100 g
Kakao
10 g
Kokosové mléko
100 ml
Banán
1 ks
Kokosový olej
1 lžíce
Vejce
1 ks
Prášek do pečiva
1/2 pytlíčku
Stévie
podle chuti
Náplň:
Vanilkový pudink
1 ks
Tvaroh
400 g
Stévie
podle chuti

Postup

Fitness cake vhodný pro ženy i muže, kteří si chtějí osladit zdravě život a dodat energii na celý den. Skvělá svačina, večeře či zdravé mlsání.

Postup:

Všechny suroviny na korpus smícháme a dáme do vymazané a vysypané formy na 180 °C asi 15 min.

Poté ho necháme vychladnout, mezitím si uvaříme pudink a do vychladlého přimícháme tvaroh.

Potřeme tím korpus a necháme v lednici ztuhnout, pak ozdobíme nastrouhanou vysoce % čokoládou a ovocem.

Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Meduňkový sirup

Meduňkový sirup

Nápoje
48 hod + 30min.
4 l
Fotografie: levandulový sirup

Levandulový sirup

Nápoje
30min + 24hod.
5,5 l
Fotografie: Zelňačka polévka

Zelňačka

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
4 porce
Omeletové muffiny

Omeletové muffiny

Bez laktózy, Ostatní
45 min.
7 ks
Fotografie: špadlová pizza

Zdravá pizza ze špaldové mouky

Ostatní, Slané pečivo
45 min.
4 ks