Fitness cake

Porce: 8 ks
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Korpus:
Mleté ovesné vločky
150 g
Bílý jogurt
100 g
Kakao
10 g
Kokosové mléko
100 ml
Banán
1 ks
Kokosový olej
1 lžíce
Vejce
1 ks
Prášek do pečiva
1/2 pytlíčku
Stévie
podle chuti
Náplň:
Vanilkový pudink
1 ks
Tvaroh
400 g
Stévie
podle chuti

Postup

Fitness cake vhodný pro ženy i muže, kteří si chtějí osladit zdravě život a dodat energii na celý den. Skvělá svačina, večeře či zdravé mlsání.

Postup:

Všechny suroviny na korpus smícháme a dáme do vymazané a vysypané formy na 180 °C asi 15 min.

Poté ho necháme vychladnout, mezitím si uvaříme pudink a do vychladlého přimícháme tvaroh.

Potřeme tím korpus a necháme v lednici ztuhnout, pak ozdobíme nastrouhanou vysoce % čokoládou a ovocem.

Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: salát s cizrnou

Salát s cizrnou

Saláty
15 min.
1 porce
Fotografie: perník s mandlovým máslem

Perník z ovesných vloček s mandlovým máslem

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: řepné placky

Řepné placky

Veganské, Ostatní, Vegetariánské
20 min.
5 ks
Fotografie: Salát s čekankou

Salát s čekankou

Saláty
30 min.
4 porce
Fotografie: Kuskus s rukolou a brusinkami

Kuskus s rukolou a brusinkami

Bez laktózy, Bez lepku
30 min.
4-5 porcí