Fitness cake

Porce: 8 ks
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Korpus:
Mleté ovesné vločky
150 g
Bílý jogurt
100 g
Kakao
10 g
Kokosové mléko
100 ml
Banán
1 ks
Kokosový olej
1 lžíce
Vejce
1 ks
Prášek do pečiva
1/2 pytlíčku
Stévie
podle chuti
Náplň:
Vanilkový pudink
1 ks
Tvaroh
400 g
Stévie
podle chuti

Postup

Fitness cake vhodný pro ženy i muže, kteří si chtějí osladit zdravě život a dodat energii na celý den. Skvělá svačina, večeře či zdravé mlsání.

Postup:

Všechny suroviny na korpus smícháme a dáme do vymazané a vysypané formy na 180 °C asi 15 min.

Poté ho necháme vychladnout, mezitím si uvaříme pudink a do vychladlého přimícháme tvaroh.

Potřeme tím korpus a necháme v lednici ztuhnout, pak ozdobíme nastrouhanou vysoce % čokoládou a ovocem.

Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Kari rýže s cizrnou a polníčkem

Kari rýže s cizrnou a polníčkem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
90 min.
4 -5 porcí
Fotogrfie: Gnoochi s žampiony a cottage

Gnocchi s houbami a Cottage

Ostatní, Bez lepku
40 min.
3 - 4 porce
Fotografie: Čokoládový chia pudink

Čokoládový chia pudink

Vegetariánské, Sladké, Veganské
30 min + 4 hod. v lednici
4 porce
Fotografie: Bramboračka babičky Janičky

Bramboračka babičky Janičky

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
5 porcí
Fotografie: Bezlepkové odpalované těsto

Bezlepkové odpalované těsto

Bez lepku, Sladké
2 - 2,5 hod
3 plechy