Fitness cake

Porce: 8 ks
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Korpus:
Mleté ovesné vločky
150 g
Bílý jogurt
100 g
Kakao
10 g
Kokosové mléko
100 ml
Banán
1 ks
Kokosový olej
1 lžíce
Vejce
1 ks
Prášek do pečiva
1/2 pytlíčku
Stévie
podle chuti
Náplň:
Vanilkový pudink
1 ks
Tvaroh
400 g
Stévie
podle chuti

Postup

Fitness cake vhodný pro ženy i muže, kteří si chtějí osladit zdravě život a dodat energii na celý den. Skvělá svačina, večeře či zdravé mlsání.

Postup:

Všechny suroviny na korpus smícháme a dáme do vymazané a vysypané formy na 180 °C asi 15 min.

Poté ho necháme vychladnout, mezitím si uvaříme pudink a do vychladlého přimícháme tvaroh.

Potřeme tím korpus a necháme v lednici ztuhnout, pak ozdobíme nastrouhanou vysoce % čokoládou a ovocem.

Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Salát se žampiony a polníčkem

Salát se žampiony a polníčkem

Saláty
40 min.
3 - 4 porce
Fotografie: Sachr dort s jablky bez lepku

Sachr dort s jablky bez lepku

Bez lepku
90 min.
12 porcí
Fotografie: Těstoviny s žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny se žampiony, tofu a špenátem

Těstoviny a rýže, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Slaný koláč s mozzarellou a řeřichou

Bez lepku, Slané pečivo
70 min.
8 ks
Fotografie: Chřestovo-brokolicový krém

Chřestovo-brokolicový krém

Polévky
20 min.
4 porce