Fazolové brownies

Porce: 8 ks
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Fazole (vařené, plechovka)
415 g
Vejce
2 ks
Banán
1 ks
Kokosový olej
20 ml
Prášek do pečiva
1 lžička
Holandské kakao
3 lžíce
Stévie
1 lžíce
Jahody, maliny
Na ozdobu

Postup

Fazolové brownies pro den plný energie. Vyzkoušejte zdravý recept bez cukru a laktózy, který zachutná celé rodině.

Postup:

Připravíme si fazole. Buď plechovkové (stačí propláchnout), nebo uvařené a vyhlazené a smícháme je se zbylými ingrediencemi kromě jahod a malin. Ty necháme stranou na ozdobu.
Vše vložíme do mixéru a rozmixujeme na hladké těsto. Pak už stačí nalít do zapékací formy a ozdobit ovocem. Pečeme na 180 °C cca 40 min.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: cuketové muffiny

Cuketové muffiny

Ostatní, Bez laktózy, Slané pečivo
15 min.
8 ks
Fotografie: maková buchta se švestkami

Maková buchta se švestkami

Sladké
20 min.
10 ks
Foto: smetanová pórková polévka

Smetanová pórková polévka

Polévky
15 min.
2 poce
Fotografie: malinové smoothie

Malinové smoothie

Nápoje, Bez laktózy, Veganské, Vegetariánské
5 min.
1 porce
Fotografie: Mrkvové bezlepkové houstičky

Mrkvové bezlepkové houstičky

Bez lepku, Slané pečivo
60 min.
6 - 7 ks