Bez laktózy, Bez lepku

Cuketové nudle s avokádovou omáčkou

Porce: 2

Doba příravy: 30 min.

Reklama

Ingredience

Avokádová omáčka:

Avokádo

1 kus

Česnek

2 stroužky

Voda

130 ml

Citronová šťáva

1 kus

Bazalka

hrst

Sůl, pepř

dle chuti

Krevety

150 g

Cuketa

1 kus

Sůl

dle chuti

Postup

Nejprve si připravíme avokádovou omáčku. všechny ingredience vložíme do mixéru a mixujeme až bude směs jemná a bez hrudek.

Dále vložíme krevety na předehřátou pánev s olivovým olejem a smažíme zhruba 8 minut.

Poté si připravíme cuketové nudle pomocí spiralizéru.

Do hotových krevet vložíme cuketové nudle a omáčku. Všechno vaříme zhruba 5 minut a jídlo bude hotové. Pokud nejste zvyklí jíst cuketové nudle, můžete cuketové nudle smíchat s nudlemi z červené čočky nebo cizrny.

jak připravit avokádo, zdravé obědy

Redakce

Označení Redakce v prvním případě znamená, že autor článku si přeje zachovat své soukromí. Druhou možností je, že se jedná o text, na němž se podílelo více autorů.