Cottage houstičky a pomazánka z avokáda

Porce: 5 ks
Doba příravy: 35 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Těsto:
Špaldová mouka
1 hrnek
Vejce
1 ks
Cottage cheese
250 g
Med
1 lžička
Prášek do pečiva
1/2 pytlíčku
Sůl
Špetka
Pomazánka z avokáda:
Avokádo
1ks
Sůl, pepř, limetková šťáva
Podle chuti
Sušená rajčata
Na posypání

Postup

Cottage houstičky ze špaldové mouky namazané pomazánkou z avokáda se hodí jako zdravá svačina nebo klidně i lehká večeře. Příprava je snadná a časová náročnost receptu vás mile překvapí.

Postup cottage houstičky:

Příprava těsta na cottage houstičky je nezvykle jednoduchá a rychlá. Nejprve smíchejte cottage, vejce, med a po promíchání přisypte zbylé ingredience, přidejte špetku soli a propracujte rukama na hladké těsto. Těsto rozdělte na 5 bochánků, potřete olivovým olejem a posypte semínky, kmínem nebo solí, podle chuti. Vložte do rozehřáté trouby na 180 °C, vydržte 20 min a je hotovo.

Postup pomazánka z avokáda:

Avokádo rozmačkáme, přidáme sůl, pepř, limetkovou šťávu a ozdobíme sušenými rajčátky.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: špaldové palačinky se špenátem

Špaldové slané palačinky

Ostatní
20 min.
8 ks
Fotografie: fitness koláč

Zdravý fitness koláč

Sladké
30 min.
8 ks
Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky