Cizrnové chipsy

Porce: 3
Doba příravy: 35 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Vařená cizrna
500 g
Granulovaný česnek
25 g
Olivový olej
1 lžíce
Sůl
dle chuti

Postup

Ochutnejte cizrnové chipsy.Uvaříme si cizrnu, nebo si koupíme cizrnu v konzervě. Poté si předehřejeme troubu na 175 °C. Dále vložíme cizrnu do mísy a přidáme k ní olivový olej, granulovaný česnek a sůl. Všechno společně promícháme a vložíme do trouby. Pečeme kolem 30 minut až bude cizrna tvrdá a křupavá. Tato lahůdka jde udělat na mnoho způsobů, pokud zrovna nemáte v oblibě česnek, nebo máte spíše chuť na slaninové chipsy, tak zaměňte granulovaný česnek za jiné koření např. kuře na gril, koření na zeleninu nebo lahůdkové droždí pro sýrovou příchuť. Takto upravená cizrna lze jíst samostatně a nebo se může přidat i do salátů pro křupavost místo krutonů.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špenátový salát s koprem a ředkvičkami

Špenátový salát s koprem a ředkvičkami

Bez lepku, Saláty
40 min.
4 porce
Fotografie: Bezlepkové vanilkové rohlíčky

Bezlepkové vanilkové rohlíčky naší babičky

Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
1,5 hod.
3,5 plechu
Fotografie: Linecké bezlepkové cukroví

Linecké bezlepkové cukroví

Bez lepku, Sladké
2 hodiny
5 plechů
Fotografie: Veganské linecké cukroví veganské

Veganské linecké cukroví

Sladké, Veganské
2 hodiny
3 plechy
Fotografie: Špaldové linecké cukroví s domácí marmeládou

Špaldové linecké cukroví s domácí marmeládou

Bez laktózy, Sladké, Vegetariánské
15 min.
40 ks