Cizrnové chipsy

Porce: 3
Doba příravy: 35 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Vařená cizrna
500 g
Granulovaný česnek
25 g
Olivový olej
1 lžíce
Sůl
dle chuti

Postup

Ochutnejte cizrnové chipsy.Uvaříme si cizrnu, nebo si koupíme cizrnu v konzervě. Poté si předehřejeme troubu na 175 °C. Dále vložíme cizrnu do mísy a přidáme k ní olivový olej, granulovaný česnek a sůl. Všechno společně promícháme a vložíme do trouby. Pečeme kolem 30 minut až bude cizrna tvrdá a křupavá. Tato lahůdka jde udělat na mnoho způsobů, pokud zrovna nemáte v oblibě česnek, nebo máte spíše chuť na slaninové chipsy, tak zaměňte granulovaný česnek za jiné koření např. kuře na gril, koření na zeleninu nebo lahůdkové droždí pro sýrovou příchuť. Takto upravená cizrna lze jíst samostatně a nebo se může přidat i do salátů pro křupavost místo krutonů.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špagety s cuketovou omáčkou

Špagety s cuketovou omáčkou

Omáčky, Těstoviny a rýže
Fotografie: Ovesné placičky

Ovesné placičky - slané sušenky

Slané pečivo
45 min + 5 h na namočení vloček
20 - 24 ks
Fotografie: Mrkvovo - jablečné muffiny bez lepku

Mrkvovo – jablečné muffiny bez lepku

Bez lepku, Sladké
60 min.
24 ks
Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks